ENDOQueen
Leiðbeiningar

Endómetríósa og tíðaverkir: leiðbeiningarnar okkar

Ertu með verki, færð að heyra að það sé eðlilegt og veist ekki hvert þú átt að leita? Þessar leiðbeiningar hjálpa þér að skilja merkin, lýsa þeim með orðum sem læknirinn þinn þekkir og undirbúa tímann.

Skrifað af Paul, hjúkrunarfræðingi og stofnanda EndoQueen, út frá evrópsku ESHRE-leiðbeiningunum (2022), bresku NICE-leiðbeiningunum og útgefnum rannsóknum. Þessar leiðbeiningar veita upplýsingar; þær koma ekki í stað læknistíma og greina ekki sjúkdóma.

Einkenni endómetríósu: merkin sem ekki á að leiða hjá sér

Mjög sárar blæðingar, verkir við samfarir, verkir við hægðir, þreyta: merkin sem vert er að nefna og hvernig má skrá þau. Lesa leiðarvísinn

Tíðaverkir: eðlilegir eða ekki?

Einhverjir tíðaverkir eru algengir. Verkur sem stöðvar þig er það ekki. Hvernig má greina þar á milli og hvað getur hjálpað. Lesa leiðarvísinn

Undirbúningur fyrir læknistíma vegna endómetríósu

Hvað á að skrá fyrirfram, yfirlit á einni síðu, spurningar til læknisins: komdu með staðreyndir, farðu með svör. Lesa leiðarvísinn

Adenómýósa: einkennin, hvenær á að leita læknis

Miklar blæðingar, verkir, þreyta: einkenni adenómýósu, tengslin við endómetríósu og hvenær á að leita læknis. Lesa leiðarvísinn

Verkir við hægðir á blæðingum

Vandræðalegt einkenni að nefna, en mikilvægt. Hvað það getur þýtt og hvernig má lýsa því. Lesa leiðarvísinn

Verkir við samfarir og endómetríósa: að tala um það og fá hjálp

Það er ekki ímyndun og þú þarft ekki að bíta á jaxlinn. Að tala um það og sú hjálp sem er til. Lesa leiðarvísinn

Endómetríósa, adenómýósa og að reyna að eignast barn

Endómetríósa eða adenómýósa og að reyna að eignast barn: almennar vísbendingar til að halda áfram af ró. Lesa leiðarvísinn

Endómetríósa og meðganga: það sem rannsóknir sýna

Að eignast barn, skemmdir og verkir á meðgöngu, áhættan í tölum og tíminn eftir fæðingu. Lesa leiðarvísinn

Ef það hjálpar þér er EndoQueen fáanlegt á íslensku í Google Play (útgáfa fyrir App Store er væntanleg). Fljótleg dagleg dagbók um einkennin, tíðadagatalið þitt og yfirlit á einni síðu til að sýna lækninum. Appið greinir ekki sjúkdóma og dagbókin þín er áfram í símanum þínum. Fyrstu 3 dagarnir eru opnir, síðan fylgir 14 daga prufutími. Kynntu þér appið

Síðast uppfært: 7. nóvember 2026.