Endómetríósa-app · sárar blæðingar · frjósemismeðferð · meðganga
Verkirnir þínir eru raunverulegir. Við hjálpum þér að sýna þá.
Ein mínúta á dag til að skrá það sem þú gengur í gegnum. Daginn sem þú ferð til læknis hefur læknirinn allt á einni síðu: verkina dag eftir dag, við hliðina á tíðahringjunum þínum.
Fyrstu 3 dagarnir eru opnir, síðan 14 daga prufutími, svo áskrift (verslunin sýnir verðið í þínum gjaldmiðli).
Makinn er innifalinn.
Appið er nú fáanlegt á íslensku í Google Play. Væntanlegt í App Store.
Appið í myndum · sýnisgögn · skjáir á frönsku
Tvö augnablikEin dagbók
Fyrir greiningu til að leita svara, eftir hana til að fylgjast með.
EndoQueen greinir ekki sjúkdóma. Appið hjálpar þér að komast til réttra fagaðila með staðreyndir í hendi og síðan að fylgjast með því sem breytist.
Þú ert að reyna að komast að því hvað er að
Þú ert með verki, þér er sagt að það sé eðlilegt og þú veist ekki hvert þú átt að leita. Skráðu verkina og einkennin yfir tvo eða þrjá tíðahringi: Áttavitinn sýnir þér hvað kemur aftur og aftur og segir þér hvenær þú getur rætt við lækni eða ljósmóður. Þú kemur í fyrsta tímann með dagsetningar í stað minninga.
Þú ert með greiningu
Endómetríósa, adenómýósa, fyrirtíðaspenna: þú fylgist með verkjunum, meðferðunum og því sem lætur þér líða betur. Fyrir hvern tíma sýnir yfirlitið þitt á einni síðu hvað hefur breyst frá síðast.
Orðin þínNiðurstöðurnar
Þú segir það með þínum eigin orðum. Læknirinn þinn les sín hugtök.
Þú skrifar eins og þú talar. Appið flokkar hverja færslu undir það merki sem læknisfræðilegar leiðbeiningar biðja lækna að leita að, og yfirlitið sýnir það tíðahring eftir tíðahring.
| Það sem þú skráir | Það sem læknirinn þinn les |
|---|---|
| það er sárt þegar ég fer á klósettið | Sársauki við hægðir á blæðingumverkir við hægðir á meðan á blæðingum stendur |
| það er sárt djúpt inni við samfarir | Djúpir verkir við samfarirmerki sem ESHRE-leiðbeiningarnar biðja um að spurt sé um |
| ég finn til í öxlinni á blæðingum | Axlarverkur á blæðingumsjaldgæft merki sem fólk man sjaldan eftir að nefna |
| það svíður þegar ég pissa | Sviði við þvaglát á blæðingummerki frá þvagfærum á meðan á blæðingum stendur |
| gat ekki farið í vinnuna | Áhrif á daglega getufjarvera, talin tíðahring eftir tíðahring |
| vaknaði klukkan 4 af verkjum | Verkur sem vekur á nóttunnivísbending um hversu alvarlegt þetta er |
SkráÁ hverjum degi
Ein mínúta á dag, svo áfram með lífið þitt.
Ekkert að fylla út daginn sem þú ferð til læknis. Appið flokkar, ber saman og undirbýr. Í miðju verkjakasti duga þrjár snertingar.
- Verkir frá 0 upp í 10Verkjakvarðinn sem læknirinn þinn notar, á skífu sem þú snýrð með þumalfingri.
- Hvar það er sártLíkamskort, að framan og aftan. Og annars staðar, frá 1 upp í 5: öxl, fætur, höfuð.
- Útferð og blæðingarTil að staðsetja hvern tíðahring, líka ef þú tekur pilluna samfellt.
- Pillan, tekin eða gleymdÁminning á þeim tíma sem þú velur, með „Tekin“ beint í tilkynningunni.
- Lyf, eftir þrepumParasetamól, íbúprófen, krampalosandi lyf: appið kann að flokka þau fyrir lækninn þinn.
- Það sem hjálparHiti, róleg hreyfing, hvíld, TENS og „hjálpaði það?“.
- Verkir við samfarirÓþægindi frá 1 upp í 5, við innganginn eða djúpt inni. Það helst milli þín og læknisins.
- Svefn og þreytaSlitróttar nætur segja meira um alvarleika en tala.
- Matur og áfengiGlúten, laktósi, þung máltíð. Appið skoðar næsta dag án þess að draga ályktanir fyrir þig.
- DagurinnEkki hægt að vinna eða fara í skólann, áætlunum aflýst, föst í rúminu: það sem verkirnir tóku frá þér.
SkiljaÁttavitinn
Blæðingar sem hindra þig í að lifa eru ekki eðlilegar.
Áttavitinn leggur síðustu þrjá tíðahringina hlið við hlið og sýnir þér merkin sem koma aftur og aftur. Þegar merki kemur aftur í tveimur af þremur tíðahringjum leggur hann til að þú ræðir það við lækni. Læknirinn ákveður.
| Merki | júl | ágú | sep | Samantekt |
|---|---|---|---|---|
| Mjög sárar blæðingarESHRE 2022 | 3 af 3 | |||
| Verkir við hægðirESHRE 2022 | 2 af 3 | |||
| Djúpir verkir við samfarirESHRE 2022 | 2 af 3 | |||
| Verkir við þvaglátESHRE 2022 | 0 af 3 |
- Fylgjast með
Ekkert merki kemur aftur enn. Ráð sem lina, og þú heldur áfram að skrá.
- Leita til læknis
Merki kemur aftur í að minnsta kosti tveimur af síðustu þremur tíðahringjunum. Yfirlitið þitt er tilbúið fyrir tímann.
- Neyð
Hiti með verkjum, tilfinning um yfirlið, mjög miklar blæðingar, skyndilegir verkir: hringdu í 112.
Áttavitinn greinir ekki sjúkdóma. Hann byggir á þeim merkjum sem leiðbeiningar ESHRE (European Society of Human Reproduction and Embryology, 2022) biðja lækna að spyrja um.
SýnaPDF-yfirlitið
Allt sem læknirinn spyr um, á einni síðu.
Yfirlitið þitt fyrir lækninn undirbýr sig sjálft: vikur af sárum blæðingum og einkennum, læsilegar á tveimur mínútum.
- Verkir dag eftir dagFrá 0 upp í 10, í dagatali. Þú sérð strax hvort verkirnir koma aftur með blæðingunum.
- Merki, tíðahring eftir tíðahringÞau sem ESHRE-leiðbeiningarnar biðja lækna að leita að, með heimild.
- Það sem hefur verið reyntLyf eftir þrepum, hiti, róleg hreyfing og það sem raunverulega hjálpaði.
- Spurningarnar þínarUndirbúnar fyrirfram, svo þú gleymir engu á stofunni.
Tíðahringurinn þinnGrænt og rautt
Grænir dagar, rauðir dagar, ekkert meira.
Engin stig, engin prósenta, enginn þrýstingur.
Í dagatalinu þínu
- Rautt: blæðingarnar þínar og þær sem er von á.
- Grænt: dagarnir þar sem þú ert líklega frjósöm, reiknaðir út frá fyrri tíðahringjum.
- Jákvætt egglospróf sem þú skráir færir grænu dagana til. Ef þú tekur pilluna er ekkert reiknað.
Ef þið viljið eignast barn
- Dagbók: próf, leghálsslím, hiti, til að sýna lækninum.
- Grænu dagarnir þínir fyrir yfirstandandi og næsta tíðahring, sem einfaldar dagsetningar.
- Ekkert er deilt með makanum og engin tilkynning minnir á það.
Mat, aðeins til upplýsingar: þetta er ekki getnaðarvörn. Varðandi áform ykkar ákveður þú með lækninum.
Fyrir maka
Makinn lifir ekki verkina. Hann getur verið þér við hlið.
Í sínum eigin síma, á einföldu svæði, heldur makinn dagbók: hvernig hann sá þig, hvað hann gerði til að hjálpa, miði til þín. Þú velur hvað hann sér og getur gert hlé á deilingunni hvenær sem er.
- Dagbók makans
- Athuganirnar bæta við þínar. Í tímanum hjálpa þær til við að lýsa erfiðu dögunum.
- Miði til þín
- Hann birtist í dagbókinni þinni fyrir daginn.
- Skilningur
- Sjúkdómurinn, verkir við samfarir, hvernig hægt er að hjálpa án þess að ofgera og hvernig á að hugsa um sjálfan sig.
- Ókeypis fyrir makann
- Svæði makans er ókeypis og fullbúið, án áskriftar hans. Tvær konur saman? Svæði makans virkar nákvæmlega eins.
Fyrir hvernHverja drottningu
Greind, enn að leita, vilt eignast barn eða ófrísk.
Greind endómetríósa
Fylgjast með sjúkdómnum, sýna hvað breytist með meðferðinni, undirbúa hvern tíma.
Verkir án greiningar
Safna staðreyndum yfir nokkra tíðahringi og vita hvenær á að leita til læknis.
Fyrirtíðaspenna
Sjá hvort skap, brjóst eða kviður breytast vikuna fyrir blæðingar.
Unglingar, frá 15 ára aldri
Blæðingar eiga ekki að hindra þig í að fara í skólann. Frá 15 ára aldri geturðu notað appið sjálf.
Barneignir
Hversu lengi þið hafið reynt, egglosprófin þín, samfarir, leghálsslím og hiti, í sérstöku dagatali.
Frjósemismeðferð
Meðferðarloturnar, talning frá degi 1, skrefin með dagsetningum samkvæmt stofunni þinni og rannsóknirnar. Appið ákveður engar dagsetningar eða skammta: teymið þitt ákveður.
Meðganga
Hversu langt þú ert komin í vikum og mánuðum, áfangar umönnunarinnar, verkirnir og hreyfingar barnsins, í yfirliti fyrir ljósmóðurina.
PersónuverndGögnin þín
Líkaminn þinn, dagbókin þín, síminn þinn.
Þú borgar fyrir appið: gögnin þín eru ekki varan.
Það sem helst hjá þér
- Öll dagbókin þín: verkir, tíðahringir, einkenni, nánd, svefn, glósur.
- Enginn netaðgangur og enginn EndoQueen-þjónn sem geymir afrit.
- Kóði eða Face ID læsir appinu, jafnvel þótt einhver haldi á símanum þínum.
- Dulkóðaða afritið þitt: skrá sem er varin með lykilorðinu þínu og þú geymir hvar sem þú vilt, til að fá allt aftur í nýjan síma.
- Ef þú hefur kveikt á afritun símans (iCloud, Google) inniheldur hún afrit, rétt eins og af ljósmyndunum þínum.
Það sem fer, ef þú ákveður það
- PDF-yfirlitið, sem þú sendir sjálf.
- Það sem þú deilir með makanum, augliti til auglitis með QR-kóða eða með samstillingu. Efnið er dulkóðað í símunum ykkar: milliþjónninn okkar sér aðeins ólæsileg skilaboð, sem eru eydd um leið og þau berast. Orð makans berast sem tilkynning með hlutlausum texta sem segir ekkert um innihaldið.
- Ekkert annað. Engir auglýsingarekjarar, hvorki í appinu né á þessari vefsíðu.
Allar upplýsingar, á einföldu máli: persónuverndarstefnan okkar (á ensku). EndoQueen er ekki lækningatæki og greinir ekki sjúkdóma.
ÁskriftEngin óvænt atriði
Tími til að sjá fyrsta yfirlitið þitt áður en þú borgar.
Fyrstu 3 dagarnir eru opnir, síðan hefurðu 14 daga prufutíma: tími til að skrá hluta af tíðahring. Ekkert er skuldfært á prufutímanum.
Eftir prufutímann tekur við mánaðar- eða ársáskrift. Verslunin sýnir verðið í þínum gjaldmiðli.
Ef þú hættir eru dagbókin, yfirlitin og afritið áfram þín: aðeins er gert hlé á því að bæta við nýjum dögum. Greitt er í gegnum App Store eða Google Play, ekkert annað þarf að setja upp. Til að segja upp: Stillingar › nafnið þitt › Áskriftir á iPhone, eða Play Store › Greiðslur og áskriftir á Android.
Sagan okkarHvers vegna
EndoQueen varð til hjá pari sem lifir með endómetríósu á hverjum degi. Af tímum hjá lækni þar sem maður gleymir helmingnum af því sem maður ætlaði að segja, og af maka sem kynnti sér sjúkdóminn til að geta raunverulega hjálpað.
Ég er hjúkrunarfræðingur, kennari og hjúkrunarfræðingur hjá slökkviliðinu. Starfið hefur kennt mér að fylgjast með, meta verki og miðla því sem skiptir máli í fáum setningum.
En það var sem maki og sem foreldri sem ég skildi endómetríósu í raun. Næturnar þegar verkirnir vekja mann. Áætlanirnar sem er aflýst. Og tímarnir þar sem maður situr fyrir framan lækninn og veit ekki lengur hvar á að byrja.
EndoQueen er verkfærið sem ég vildi að ég hefði getað gefið henni fyrr: dagbók sem breytir vikum af verkjum í eina skýra síðu sem læknirinn les á tveimur mínútum. Og staður fyrir okkur makana sem viljum hjálpa án þess að vita alltaf hvernig.
Paul, hjúkrunarfræðingur, stofnandi EndoQueen
NýttÞökk sé ábendingunum ykkar
Þið báðuð um það, það er komið í appið.
Fyrstu notendurnir sögðu okkur hvað vantaði. Hér er það sem hefur bæst við síðan, innifalið í áskriftinni.
- Engar blæðingar í biliPillan tekin samfellt, Ryeqo eða lyfjaframkölluð tíðahvörf, hormónalykkja, tíðahvörf, eftir aðgerð: appið hættir að spá fyrir um blæðingar og fylgist með verkjunum mánuð fyrir mánuð. Blæðingar sem koma aftur eru merktar í yfirlitinu þínu.
- SlökunTvær mínútur af leiðbeindri öndun, með lokuð augun ef þú vilt, með hafið, skóginn eða lækinn í bakgrunni. Og náttúruhljóð sem hjálpa þér að sofna.
- Það sem sker sig úr hjá þérÞað sem oft er skráð á dögum með miklum verkjum, það sem hjálpar mest, þróunin mánuð fyrir mánuð og erfiðu dagarnir þínir í tíðahringnum. Athuganir, án þess að draga ályktanir fyrir þig.
- Daglega innritunin þín með röddinniNokkrar spurningar sem þú svarar upphátt með einu orði, fyrir dagana þegar jafnvel að skrifa er of mikið. Röddin er umrituð í símanum þínum: ekkert er tekið upp eða sent.
- Líka góðu stundirnarVinaleg orð á hverjum degi, litlu sigrarnir þínir skráðir með einni snertingu, „Allt gott“ meðal skapanna og kort sem sýnir rólegu dagana þína og það sem gerði þér gott. Engin stig, engin runa sem þarf að halda í.
- Skrefin þín og svefninn, dag eftir dagEf þú kveikir á því les appið skrefin þín og svefntíma úr Apple Health eða Health Connect. Línurit sýnir þau dag eftir dag við hlið verkjanna, svo þú getir rætt þau við lækninn. Aðeins lestur, í símanum þínum.
- Staðsetning TENS-tækisinsSkýringarmynd til að staðsetja rafskautin eftir því hvar sársaukinn er, upphafsstillingar og varúðarráðstafanir.
- Diskurinn þinnÞú setur saman máltíðina og mælir sýnir hvort hún er í heildina góð, í meðallagi eða eitthvað til að fylgjast með. Leiðarvísir um jafnvægi, ekki megrun.
- Undirbúa tímannPDF-yfirlitið þitt með einni snertingu, listi yfir það sem gott er að taka með og spurningarnar þínar vistaðar þar.
Og frá útgáfu 1.5: prófíll fyrir Barneignir, prófíll fyrir Frjósemismeðferð og prófíll fyrir Meðgöngu, hver með sitt eigið dagatal og yfirlit. Hugmynd? contact@endoqueen.fr
SpurningarSvör
Það sem fólk spyr okkur um.
Getur EndoQueen greint endómetríósu?
Nei. EndoQueen hjálpar þér að skrá það sem þú gengur í gegnum og sýna það. Aðeins læknir getur gert greiningu, með skoðun og myndgreiningu. Áttavitinn segir þér aðeins hvenær kominn er tími til að leita til einhvers.
Er eðlilegt að vera með mjög sárar blæðingar?
Nei, að minnsta kosti ekki svo að það hindri þig í að lifa. Mælt er með að leita til læknis ef tíðaverkir eru miklir, lagast ekki með venjulegum verkjalyfjum eða valda því að þú missir úr skóla eða vinnu.
Til hvaða læknis á ég að fara?
Til heimilislæknis, kvensjúkdómalæknis eða ljósmóður. Fyrir staðfesta, flókna endómetríósu eru til sérhæfðar stofnanir. Taktu yfirlitið þitt með: það sparar tíma.
Hvernig virkar áskriftin að EndoQueen og hvernig segi ég henni upp?
Fyrstu 3 dagarnir eru opnir, síðan fylgir 14 daga prufutími og svo mánaðar- eða ársáskrift. App Store og Google Play sýna verðið í þínum gjaldmiðli. Makinn borgar ekkert. Ef þú hættir heldurðu aðgangi að dagbókinni og yfirlitunum. Þú segir upp með nokkrum snertingum í áskriftarstillingum App Store eða Google Play.
Hvernig tengi ég síma makans?
Makinn setur EndoQueen upp og velur „Ég er maki hennar“. Þú býrð til kóða undir Stillingar › „Tengja símana okkar“; makinn skannar hann eða slær hann inn. Þú velur hvað hann sér og getur slökkt á því hvenær sem er.
Hvar eru gögnin mín?
Í símanum þínum. Enginn netaðgangur, engar auglýsingar, ekkert til að selja og enginn EndoQueen-þjónn geymir afrit. Ef kveikt er á afritun símans inniheldur hún afrit. Þú getur líka búið til EndoQueen-afrit sem er dulkóðað með lykilorðinu þínu. Ef þú tengir símann þinn við síma makans er allt sem fer á milli þeirra dulkóðað í símunum áður en það fer.
Getur makinn minn séð gögnin mín?
Aðeins það sem þú velur: verki dagsins, blæðingar, svæði, dagatal. Aldrei nánd þína, skap, svefn eða glósur. Þú getur gert hlé á deilingunni hvenær sem er.
Reiknar EndoQueen út frjósömu dagana mína?
Já, einfaldlega: grænir dagar fyrir líklega frjósama daga og rauðir dagar fyrir blæðingar, reiknaðir út frá fyrri tíðahringjum. Engin stig eða prósentur. Þetta er mat, ekki getnaðarvörn, og ef þú tekur pilluna er ekkert reiknað.
Hvað ef ég týni símanum?
Búðu til EndoQueen-afrit öðru hverju: skrá dulkóðuð með lykilorðinu þínu sem þú geymir hvar sem þú vilt (Skrár, iCloud Drive, Google Drive). Í nýja símanum opnarðu hana og allt kemur til baka. Án þessarar skrár eða afritunar símans getur enginn endurheimt dagbókina þína, ekki einu sinni við.
Virkar það án blæðinga eða með pillunni tekinni samfellt?
Já. Þá er fylgst með mánuð fyrir mánuð og yfirlitið merkir óvæntar blæðingar og gleymdar pillur.
Má ég nota það 15 ára?
Já. Frá 15 ára aldri geturðu notað EndoQueen sjálf. Fyrir neðan þann aldur þarf samþykki foreldris.
Heilsusvör byggð á leiðbeiningum ESHRE um endómetríósu (2022); persónuvernd samkvæmt reglum GDPR.
Sækja
Á Android núna, á iPhone fljótlega.
EndoQueen er nú fáanlegt á íslensku í Google Play. Útgáfan fyrir App Store er væntanleg.
Fyrstu 3 dagarnir eru opnir, síðan fylgir 14 daga prufutími.
Væntanlegt í App Store.
Makinn setur upp sama appið (svæði makans er ókeypis) og velur „Ég er maki hennar“.