Endometriose-App · schmerzhafte Regelblutungen · Kinderwunschbehandlung · Schwangerschaft
Dein Schmerz ist echt. Wir helfen dir, ihn zu zeigen.
Eine Minute pro Tag, um festzuhalten, was du durchmachst. Am Tag des Termins hat dein Arzt oder deine Ärztin alles auf einer Seite: deinen Schmerz Tag für Tag, passend zu deinen Zyklen.
Die ersten 3 Tage sind offen, dann 14 Tage Testzeit, danach ein Abo (der Store zeigt den Preis in deiner Währung).
Dein Partner ist inbegriffen.
Die App gibt es jetzt auf Deutsch bei Google Play. Bald auch im App Store.
Die App in Bildern · Beispieldaten · Bildschirme auf Französisch
Zwei MomenteEin Tagebuch
Vor der Diagnose, um Antworten zu finden, danach, um den Überblick zu behalten.
EndoQueen stellt keine Diagnose. Die App hilft dir, mit Fakten zur richtigen Fachperson zu kommen, und danach, festzuhalten, was sich verändert.
Du willst herausfinden, was du hast
Du hast Schmerzen, man sagt dir, das sei normal, und du weißt nicht, an wen du dich wenden sollst. Trag deine Schmerzen und Zeichen über zwei oder drei Zyklen ein: Der Kompass zeigt dir, was immer wiederkommt, und sagt dir, wann ein Gespräch mit Arzt, Ärztin oder Hebamme sinnvoll ist. Zum ersten Termin kommst du mit Daten statt mit Erinnerungen.
Du hast eine Diagnose
Endometriose, Adenomyose, prämenstruelles Syndrom: Du hältst deine Schmerzen, deine Behandlungen und das, was dir guttut, fest. Vor jedem Termin zeigt dir dein Bericht auf einer Seite, was sich seit dem letzten Mal verändert hat.
Deine WorteDie Befunde
Du sagst es in deinen Worten. Dein Arzt oder deine Ärztin liest die Fachbegriffe.
Du schreibst, wie du sprichst. Die App ordnet jede Notiz dem Zeichen zu, nach dem medizinische Leitlinien fragen, und der Bericht zeigt es Zyklus für Zyklus.
| Was du einträgst | Was dein Arzt oder deine Ärztin liest |
|---|---|
| es tut weh, wenn ich auf die Toilette muss | Dyschezie während der PeriodeSchmerzen beim Stuhlgang während der Periode |
| es tut tief drin beim Sex weh | Tiefe Dyspareunieein Zeichen, nach dem laut ESHRE-Leitlinie gefragt wird |
| meine Schulter tut weh, wenn ich meine Periode habe | Zyklusabhängige Schulterschmerzenein seltenes Zeichen, das man selten erwähnt |
| es brennt beim Wasserlassen | Dysurie während der Periodeein Zeichen an den Harnwegen während der Periode |
| konnte nicht zur Arbeit | Funktionelle EinschränkungAusfall, Zyklus für Zyklus gezählt |
| um 4 Uhr vom Schmerz geweckt | Schmerz mit nächtlichem Aufwachenein Hinweis auf die Schwere |
EintragenJeden Tag
Eine Minute pro Tag, dann weiter mit deinem Leben.
Am Tag des Termins musst du nichts ausfüllen. Die App sortiert, vergleicht und bereitet vor. Mitten in einem Schub genügen drei Tipper.
- Schmerz von 0 bis 10Die Schmerzskala, die auch dein Arzt oder deine Ärztin benutzt, auf einem Regler, den du mit dem Daumen drehst.
- Wo es wehtutEine Körperkarte, vorne und hinten. Und anderswo, von 1 bis 5: Schulter, Beine, Kopf.
- Ausfluss und PeriodeUm jeden Zyklus einzuordnen, auch bei durchgehender Pilleneinnahme.
- Pille, genommen oder vergessenEine Erinnerung zur gewählten Uhrzeit, mit „Genommen“ direkt in der Benachrichtigung.
- Medikamente, nach StufenParacetamol, Ibuprofen, Krampflöser: Die App kann sie für die Arztpraxis ordnen.
- Was dir Linderung bringtWärme, sanfte Bewegung, Ruhe, TENS und „Hat es geholfen?“.
- Schmerzen beim SexUnbehagen von 1 bis 5, am Eingang oder tief drin. Das bleibt zwischen dir und deinem Arzt oder deiner Ärztin.
- Schlaf und MüdigkeitZerstückelte Nächte sagen mehr über die Schwere als eine Zahl.
- Essen und AlkoholGluten, Laktose, eine schwere Mahlzeit. Die App schaut auf den nächsten Tag, ohne für dich Schlüsse zu ziehen.
- Der TagArbeit oder Schule unmöglich, Pläne abgesagt, im Bett festgehalten: was der Schmerz dir genommen hat.
VerstehenDer Kompass
Regelblutungen, die dich am Leben hindern, sind nicht normal.
Der Kompass legt deine letzten drei Zyklen nebeneinander und zeigt dir die Zeichen, die immer wiederkommen. Kommt ein Zeichen in zwei von drei Zyklen wieder, schlägt er vor, mit einer Ärztin oder einem Arzt darüber zu sprechen. Die Fachperson entscheidet.
| Zeichen | Jul | Aug | Sep | Zusammenfassung |
|---|---|---|---|---|
| Sehr schmerzhafte PeriodeESHRE 2022 | 3 von 3 | |||
| Schmerzen beim StuhlgangESHRE 2022 | 2 von 3 | |||
| Tiefe Schmerzen beim SexESHRE 2022 | 2 von 3 | |||
| Schmerzen beim WasserlassenESHRE 2022 | 0 von 3 |
- Im Auge behalten
Noch kein Zeichen kehrt wieder. Tipps zur Linderung, und du trägst weiter ein.
- Ärztlichen Rat suchen
Ein Zeichen kehrt in mindestens zwei deiner letzten drei Zyklen wieder. Dein Bericht ist für den Termin bereit.
- Notfall
Fieber mit Schmerzen, Ohnmachtsgefühl, sehr starke Blutung, plötzlicher Schmerz: Ruf die Notrufnummer an, 112 in Deutschland und Österreich (in Österreich auch 144 für den Rettungsdienst).
Der Kompass stellt keine Diagnose. Er stützt sich auf die Zeichen, nach denen die Leitlinie der ESHRE (Europäische Gesellschaft für Humanreproduktion und Embryologie, 2022) fragt.
ZeigenDer PDF-Bericht
Alles, was dein Arzt oder deine Ärztin fragt, auf einer Seite.
Dein Bericht für die Arztpraxis erstellt sich von selbst: Wochen deiner Schmerzen und Zeichen bei schmerzhaften Regelblutungen, in zwei Minuten lesbar.
- Schmerz Tag für TagVon 0 bis 10, in einem Kalender. Man sieht sofort, ob er mit der Periode wiederkommt.
- Zeichen, Zyklus für ZyklusDie, nach denen die ESHRE-Leitlinie fragt, mit Quelle.
- Was probiert wurdeMedikamente nach Stufen, Wärme, sanfte Bewegung und das, was wirklich Linderung gebracht hat.
- Deine FragenVorher vorbereitet, damit du im Sprechzimmer nichts vergisst.
Dein ZyklusGrün und Rot
Grüne Tage, rote Tage, mehr nicht.
Keine Punktzahl, keine Prozentzahl, kein Druck.
In deinem Kalender
- Rot: deine Perioden und die erwarteten.
- Grün: deine wahrscheinlich fruchtbaren Tage, berechnet aus deinen früheren Zyklen.
- Ein positiver Ovulationstest, den du einträgst, setzt die grünen Tage neu. Unter der Pille wird nichts berechnet.
Wenn ihr ein Kind wollt
- Ein Tagebuch: Tests, Zervixschleim, Temperatur, um sie in der Praxis zu zeigen.
- Deine grünen Tage für den aktuellen und den nächsten Zyklus, als einfache Daten.
- Nichts wird mit deinem Partner geteilt, und keine Benachrichtigung erinnert daran.
Eine Schätzung, nur zur Information: Das ist keine Verhütungsmethode. Bei deiner Familienplanung entscheidest du gemeinsam mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.
Für Partner
Dein Partner erlebt den Schmerz nicht. Er kann ihn begleiten.
Auf dem eigenen Handy, in einem einfachen Bereich, führt dein Partner oder deine Partnerin ein Tagebuch: wie du auf ihn oder sie gewirkt hast, was geholfen hat, eine Nachricht für dich. Du entscheidest, was gesehen wird, und kannst das Teilen jederzeit pausieren.
- Sein Tagebuch
- Die Beobachtungen ergänzen deine. Beim Termin helfen sie, die schweren Tage zu beschreiben.
- Eine Nachricht für dich
- Sie erscheint in deinem Tagebuch am jeweiligen Tag.
- Verstehen
- Die Krankheit, Schmerzen beim Sex, wie man helfen kann, ohne zu übertreiben, und wie man auf sich selbst achtet.
- Kostenlos für den Partner
- Sein Bereich ist kostenlos und vollständig, ohne eigenes Abo. Zwei Frauen zusammen? Der Partnerbereich funktioniert genauso.
Für wenJede Königin
Diagnostiziert, noch auf der Suche, mit Kinderwunsch oder schwanger.
Diagnostizierte Endometriose
Die Erkrankung im Blick behalten, zeigen, was sich durch die Behandlung verändert, jeden Termin vorbereiten.
Schmerzen ohne Diagnose
Über einige Zyklen Fakten sammeln und wissen, wann du ärztlichen Rat suchst.
Prämenstruelles Syndrom
Sehen, ob sich Stimmung, Brust oder Bauch in der Woche vor der Periode verändern.
Jugendliche ab 15
Die Periode sollte dich nicht am Schulbesuch hindern. Ab 15 kannst du die App allein nutzen.
Kinderwunsch
Wie lange ihr es schon versucht, deine Ovulationstests, Sex, Zervixschleim und Temperatur, in einem eigenen Kalender.
Kinderwunschbehandlung
Deine Versuche, die Zählung ab Tag 1, die von deiner Klinik datierten Schritte und die Untersuchungen. Die App legt keine Termine und keine Dosen fest: Dein Team entscheidet.
Schwangerschaft
Wie weit du in Wochen und Monaten bist, die Stationen deiner Betreuung, dein Schmerz und die Bewegungen deines Babys, in einem Bericht für deine Hebamme.
DatenschutzDeine Daten
Dein Körper, dein Tagebuch, dein Handy.
Du bezahlst für die App: Deine Daten sind nicht das Produkt.
Was bei dir bleibt
- Dein ganzes Tagebuch: Schmerzen, Zyklen, Symptome, Intimes, Schlaf, Notizen.
- Kein Online-Konto, und kein EndoQueen-Server, der eine Kopie aufbewahrt.
- Ein Code oder Face ID sperrt die App, auch wenn jemand dein Handy in der Hand hat.
- Deine verschlüsselte Sicherung: eine mit deinem Passwort geschützte Datei, die du aufbewahrst, wo du willst, um auf einem neuen Handy alles wiederzubekommen.
- Wenn du die Sicherung deines Handys eingeschaltet hast (iCloud, Google), enthält sie eine Kopie, genau wie bei deinen Fotos.
Was weggeht, wenn du es entscheidest
- Der PDF-Bericht, den du selbst verschickst.
- Was du mit deinem Partner teilst, persönlich per QR-Code oder per Abgleich. Der Inhalt wird auf euren Handys verschlüsselt: Unser Relay sieht nur eine unlesbare Nachricht, die gelöscht wird, sobald sie angekommen ist. Die Nachrichten deines Partners kommen als Benachrichtigung mit neutralem Text, der nichts über den Inhalt verrät.
- Sonst nichts. Keine Werbe-Tracker, weder in der App noch auf dieser Seite.
Alle Einzelheiten in einfacher Sprache: unsere Datenschutzerklärung (auf Englisch). EndoQueen ist kein Medizinprodukt und stellt keine Diagnose.
AboOhne Überraschungen
Zeit, deinen ersten Bericht zu sehen, bevor du bezahlst.
Die ersten 3 Tage sind offen, danach hast du 14 Tage Testzeit: genug, um einen Teil eines Zyklus einzutragen. In der Testzeit wird nichts abgebucht.
Nach der Testzeit gibt es ein Monats- oder Jahresabo. Der Store zeigt den Preis in deiner Währung.
Wenn du aufhörst, bleiben dein Tagebuch, deine Berichte und deine Sicherung dein: Nur das Eintragen neuer Tage ist pausiert. Bezahlung über den App Store oder Google Play, nichts weiter einzurichten. Kündigen: Einstellungen › dein Name › Abonnements auf dem iPhone, oder Play Store › Zahlungen und Abos auf Android.
Unsere GeschichteWarum
EndoQueen ist in einem Paar entstanden, das jeden Tag mit Endometriose lebt. Aus Terminen, bei denen man die Hälfte vergisst, und aus der Sicht eines Partners, der sich mit der Krankheit beschäftigt hat, um wirklich zu helfen.
Ich bin Krankenpfleger, Ausbilder und Pfleger bei der Feuerwehr. Mein Beruf hat mich gelehrt zu beobachten, Schmerz zu messen und in wenigen Sätzen weiterzugeben, was zählt.
Aber als Partner und als Vater habe ich Endometriose wirklich verstanden. Die Nächte, in denen der Schmerz weckt. Die abgesagten Pläne. Und diese Termine, bei denen man vor dem Arzt sitzt und nicht mehr weiß, wo man anfangen soll.
EndoQueen ist das Werkzeug, das ich ihr gern früher gegeben hätte: ein Tagebuch, das Wochen voller Schmerz in eine klare Seite verwandelt, die man in zwei Minuten liest. Und ein Ort für uns Partner, die helfen wollen, ohne immer zu wissen, wie.
Paul, Krankenpfleger, Gründer von EndoQueen
NeuDank eurer Rückmeldungen
Ihr habt darum gebeten, jetzt ist es in der App.
Die ersten Nutzerinnen haben uns gesagt, was ihnen fehlt. Das ist seitdem dazugekommen, im Abo enthalten.
- Gerade keine PeriodeDurchgehende Pille, Ryeqo oder medizinisch ausgelöste Menopause, Hormonspirale, Wechseljahre, nach einer Operation: Die App hört auf, deine Periode vorherzusagen, und verfolgt deinen Schmerz Monat für Monat. Blutungen, die zurückkehren, werden in deinem Bericht markiert.
- EntspannenZwei Minuten geführte Atmung, wenn du magst mit geschlossenen Augen, mit Meer, Wald oder Bach im Hintergrund. Und Naturklänge zum Einschlafen.
- Was bei dir auffälltWas an deinen Tagen mit starken Schmerzen oft eingetragen wird, was dir am meisten Linderung bringt, der Verlauf von Monat zu Monat und deine schweren Tage im Zyklus. Beobachtungen, ohne für dich Schlüsse zu ziehen.
- Dein täglicher Check-in per StimmeEin paar Fragen, die du mit einem Wort laut beantwortest, für die Tage, an denen schon Schreiben zu viel ist. Deine Stimme wird auf deinem Handy umgewandelt: Nichts wird aufgenommen oder gesendet.
- Auch die guten MomenteJeden Tag ein freundliches Wort, deine kleinen Erfolge mit einem Tipp festgehalten, „Alles gut“ unter den Stimmungen und eine Karte, die dir deine ruhigen Tage und das, was dir guttat, zeigt. Keine Punktzahl, keine Serie, die du halten musst.
- Deine Schritte und dein Schlaf, Tag für TagWenn du es einschaltest, liest die App deine Schritte und deine Schlafdauer aus Apple Health oder Health Connect. Ein Diagramm zeigt sie Tag für Tag neben deinem Schmerz, damit du in der Praxis darüber sprechen kannst. Nur lesend, auf deinem Handy.
- TENS richtig platzierenEine Grafik zur Platzierung der Elektroden je nach Schmerzort, die Anfangseinstellungen und die Vorsichtsmaßnahmen.
- Dein TellerDu stellst deine Mahlzeit zusammen, und eine Anzeige sagt dir, ob sie insgesamt gut, ausgewogen oder zu beobachten ist. Eine Orientierung zur Ausgewogenheit, keine Diät.
- Den Termin vorbereitenDein PDF-Bericht mit einem Tipp, eine Liste dessen, was du am besten mitbringst, und deine Fragen dort gespeichert.
Und seit Version 1.5: ein Profil Kinderwunsch, ein Profil Kinderwunschbehandlung und ein Profil Schwangerschaft, jedes mit eigenem Kalender und Bericht. Eine Idee? contact@endoqueen.fr
FragenAntworten
Was uns gefragt wird.
Kann EndoQueen Endometriose diagnostizieren?
Nein. EndoQueen hilft dir, festzuhalten, was du durchmachst, und es zu zeigen. Nur ein Arzt oder eine Ärztin kann eine Diagnose stellen, mit Untersuchung und Bildgebung. Der Kompass sagt dir nur, wann es Zeit ist, jemanden aufzusuchen.
Ist es normal, sehr schmerzhafte Regelblutungen zu haben?
Nein, jedenfalls nicht so, dass sie dich am Leben hindern. Es wird empfohlen, ärztlichen Rat zu suchen, wenn die Regelschmerzen stark sind, durch die üblichen Schmerzmittel nicht nachlassen oder dich in Schule oder Arbeit fehlen lassen.
Zu welchem Arzt oder welcher Ärztin soll ich gehen?
Zur Hausarztpraxis, zur Frauenärztin oder zum Frauenarzt oder zu einer Hebamme. Bei bestätigter, komplexer Endometriose gibt es spezialisierte Zentren. Bring deinen Bericht mit: Das spart Zeit.
Wie läuft das Abo bei EndoQueen, und wie kündige ich?
Die ersten 3 Tage sind offen, danach folgen 14 Tage Testzeit und dann ein Monats- oder Jahresabo. App Store und Google Play zeigen den Preis in deiner Landeswährung. Dein Partner zahlt nichts. Wenn du aufhörst, behältst du den Zugriff auf dein Tagebuch und deine Berichte. Du kannst mit wenigen Tipps in den Abo-Einstellungen von App Store oder Google Play kündigen.
Wie verbinde ich das Handy meines Partners?
Dein Partner installiert EndoQueen und wählt „Ich bin ihr Partner“. Du erstellst unter Einstellungen › „Unsere Handys verbinden“ einen Code; der Partner scannt ihn oder gibt ihn ein. Du entscheidest, was gesehen wird, und kannst es jederzeit ausschalten.
Wo sind meine Daten?
Auf deinem Handy. Kein Online-Konto, keine Werbung, nichts zu verkaufen, und kein EndoQueen-Server bewahrt eine Kopie auf. Wenn die Sicherung deines Handys eingeschaltet ist, enthält sie eine Kopie. Du kannst außerdem eine mit deinem Passwort verschlüsselte EndoQueen-Sicherung erstellen. Wenn du dein Handy mit dem deines Partners verbindest, wird alles, was zwischen beiden läuft, schon auf den Handys verschlüsselt.
Kann mein Partner meine Daten sehen?
Nur, was du auswählst: Schmerz des Tages, Periode, Bereiche, Kalender. Niemals dein Intimleben, deine Stimmung, deinen Schlaf oder deine Notizen. Du kannst das Teilen jederzeit pausieren.
Berechnet EndoQueen meine fruchtbaren Tage?
Ja, ganz einfach: grüne Tage für wahrscheinlich fruchtbare Tage und rote Tage für die Periode, berechnet aus deinen früheren Zyklen. Keine Punktzahl, keine Prozentzahl. Es ist eine Schätzung, keine Verhütungsmethode, und unter der Pille wird nichts berechnet.
Was, wenn ich mein Handy verliere?
Erstelle ab und zu eine EndoQueen-Sicherung: eine mit deinem Passwort verschlüsselte Datei, die du aufbewahrst, wo du willst (Dateien, iCloud Drive, Google Drive). Auf dem neuen Handy öffnest du sie, und alles kommt zurück. Ohne diese Datei oder die Sicherung deines Handys kann niemand dein Tagebuch wiederherstellen, auch wir nicht.
Funktioniert es ohne Periode oder mit durchgehender Pille?
Ja. Dann wird monatsweise verfolgt, und der Bericht markiert unerwartete Blutungen und vergessene Pillen.
Kann ich die App mit 15 nutzen?
Ja. Ab 15 kannst du EndoQueen allein nutzen. Darunter braucht es das Einverständnis eines Elternteils.
Antworten zur Gesundheit auf Grundlage der ESHRE-Leitlinie zu Endometriose (2022); Datenschutz nach den Regeln der DSGVO.
Download
Auf Android jetzt, auf dem iPhone bald.
EndoQueen gibt es jetzt auf Deutsch bei Google Play. Die Version für den App Store folgt bald.
Die ersten 3 Tage sind offen, danach folgen 14 Tage Testzeit.
Bald im App Store.
Dein Partner installiert dieselbe App (sein Bereich ist kostenlos) und wählt „Ich bin ihr Partner“.