Leiðarvísir

Endómetríósa, adenómýósa og að reyna að eignast barn

Ertu með endómetríósu eða adenómýósu og langar í barn? Þú ert líklega með margar spurningar og stundum ótta. Þessi leiðarvísir gefur almennar vísbendingar til að halda áfram af ró. Fyrir þínar eigin aðstæður ákveður læknirinn með þér.

Skrifað af Paul, hjúkrunarfræðingi og stofnanda EndoQueen. Þessi leiðarvísir veitir upplýsingar; hann kemur ekki í stað tíma hjá heilbrigðisstarfsmanni.

Fyrst, mikilvægt atriði

Að vera með endómetríósu eða adenómýósu þýðir ekki að þú getir ekki eignast barn. Margar konur með þessa sjúkdóma gera það, náttúrulega eða með hjálp. Það getur stundum tekið lengri tíma eða verið flóknara. Þess vegna er betra að tala um það snemma og vera ekki ein með spurningarnar.

Enginn getur gefið þér „líkurnar þínar“ á netinu. Læknirinn getur hins vegar farið yfir málin með þér. Umfjöllun okkar um endómetríósu og meðgöngu tekur saman það sem rannsóknir sýna.

Endómetríósa og frjósemi: að tala um það áður en þú byrjar

Einfaldast er að tala við lækninn, ljósmóðurina eða kvensjúkdómalækninn áður en þú byrjar að reyna. Þetta er oft kallað viðtal fyrir getnað. Þar gefst tækifæri til að fara yfir heilsu þína, lyf og bólusetningar og spyrja spurninganna þinna.

Núverandi meðferð þín

Margar meðferðir við endómetríósu (samfelld pilla, gestagen, hormónalykkja, aðrar hormónameðferðir) koma í veg fyrir þungun, svo hætta þarf þeim til að verða þunguð. Best er að hætta ekki upp á eigin spýtur: talaðu fyrst við lækninn. Verkirnir geta komið aftur þegar þú hættir og fyrstu tíðahringirnir geta verið óreglulegir. Áætlun hjálpar: hvenær á að hætta, hvernig á að takast á við verkina, hvenær á að fara yfir stöðuna.

Evrópsku ESHRE-leiðbeiningarnar (2022) leggja einnig áherslu á tvö atriði. Hormónameðferð er ekki tekin „til að bæta frjósemi“. Og meðganga er ekki ráðlögð sem leið til að „meðhöndla“ endómetríósu, þar sem hún bætir ekki alltaf einkennin.

Fólínsýra (B9-vítamín)

Fólínsýra er venjulega ráðlögð fyrir getnað og snemma á meðgöngu. Spurðu lækninn, ljósmóðurina eða lyfjafræðinginn: þau segja þér hvaða skammtur hentar þér.

Hvenær á að leita læknis vegna frjósemisrannsókna

Bresku NICE-leiðbeiningarnar (CG156) gefa þessi viðmið:

almennt, eftir eitt ár af tilraunum án þungunar;
fyrr ef þú ert 36 ára eða eldri;
fyrr líka ef þekktur sjúkdómur er til staðar, svo sem endómetríósa.

Og enn fyrr ef eitthvað veldur þér áhyggjum. Rannsóknirnar snúa að parinu, ekki bara þér. Þetta eru bresk viðmið; hjá þér ræður læknirinn.

Adenómýósa getur einnig haft áhrif á frjósemi. Rannsóknir benda til þess að rétt sé að leita hennar fyrir frjósemismeðferð eins og tæknifrjóvgun (Vercellini, 2014). Ef þú ert með hana skaltu ganga úr skugga um að teymið sem annast þig viti af því. Sjá leiðarvísinn okkar um einkenni adenómýósu.

Engin þörf á að skipuleggja allt

NICE ráðleggur samfarir á tveggja til þriggja daga fresti, allan tíðahringinn, frekar en að skipuleggja allt í kringum einn dag. Það er oft minna streituvaldandi fyrir parið.

Og „frjósamir dagar“? Egglosdagurinn er breytilegur milli kvenna og milli tíðahringja, jafnvel með reglulegar blæðingar. Útreikningur út frá dagsetningum blæðinga gefur hugmynd, ekki vissu; egglosprófin (LH) eru nákvæmari. Ef þú ert með spurningar skaltu spyrja lækninn, ljósmóðurina eða lyfjafræðinginn.

Þegar samfarir eru sárar

Að vera með verki við samfarir á meðan reynt er að eignast barn er erfitt og algengt með endómetríósu. Þú þarft ekki að bíta á jaxlinn: talaðu við lækninn eða ljósmóðurina, hjálp er til. Ef samfarir eru of erfiðar er það góð ástæða til að leita læknis fyrr vegna tilrauna til að eignast barn. Leiðarvísirinn okkar um verki við samfarir og endómetríósu hjálpar þér að tala um það.

Varðandi verkjalyf á meðan þú reynir skaltu spyrja lækninn hvað þú mátt taka.

Undirbúningur fyrir frjósemistímann

Þessi tími er oft þéttskipaður. Að hafa gögnin með sér sparar tíma. Þetta getur hjálpað:

dagsetningar síðustu blæðinga og lengd tíðahringjanna;
skráningar þínar um verki, blæðingar og verki við samfarir;
hve lengi þú hefur verið að reyna;
meðferðir þínar við endómetríósu eða adenómýósu, með dagsetningu þegar þú hættir þeim;
skýrslur um ómskoðun, segulómun eða aðgerðir og myndirnar ef þú átt þær;
nýlegar blóðprufur og bólusetningarskírteini;
fyrri þunganir og fósturlát, ef einhver eru;
hjá maka: sjúkrasaga, lyf, sæðisrannsókn ef hún hefur verið gerð;
spurningarnar þínar, skrifaðar niður fyrirfram.

Leiðarvísirinn okkar um undirbúning fyrir læknistíma stingur einnig upp á spurningum til að spyrja.

Á meðgöngu

Ef þú ert þunguð skaltu segja þeim sem annast meðgönguna frá endómetríósu þinni eða adenómýósu. Þau geta aðlagað umönnunina ef þörf krefur. Lestu endómetríósu og meðgöngu: það sem rannsóknir sýna.

Neyðartilvik: hringdu í 112 ef þú gætir verið þunguð eða ert það og ert með blæðingar eða verki, einkum öðrum megin; eða ef þú ert með skyndilegan og óvenjulegan verk, hita og kviðverki, ert að líða út af eða með mjög miklar blæðingar.

Ef þú ert óviss geturðu hringt í 1700, símaráðgjöf heilsugæslunnar, allan sólarhringinn.

Ef þú ert með dökkar hugsanir eða mikla vanlíðan skaltu hringja í Hjálparsíma Rauða krossins 1717 eða Píeta 1799, allan sólarhringinn, eða í 112. Þú þarft ekki að bera þetta ein.

Ef þú missir fóstur

Fósturlát er missir, sama hve langt meðgangan var komin. Þú hefur rétt á að vera sorgmædd, reið, uppgefin eða vita ekki hvað þú finnur. Makinn getur líka verið snortinn.

Talaðu við lækninn eða ljósmóðurina, bæði um líkamann og líðanina. Eftir nokkur fósturlát skaltu segja frá því: rannsóknir geta verið í boði.
Stuðningssamtök eru til í mörgum löndum; heilbrigðisteymið þitt getur vísað þér á þau.

Þú þarft ekki að „halda áfram“ fljótt. Taktu þann tíma sem þú þarft.

Algengar spurningar

Hve lengi á ég að reyna áður en ég leita læknis, með endómetríósu?

Bresku NICE-leiðbeiningarnar benda á rannsóknir eftir eitt ár af tilraunum, og fyrr frá 36 ára aldri eða með þekktan sjúkdóm eins og endómetríósu. Best er að tala við lækninn áður en þú byrjar jafnvel að reyna.

Má ég hætta á pillunni upp á eigin spýtur til að eignast barn?

Best er að tala fyrst við lækninn. Verkirnir geta komið aftur þegar þú hættir og betra er að skipuleggja rétta tímann saman og hvað á að gera ef þeir koma aftur.

Reiknar EndoQueen út frjósömu dagana mína?

Einfaldlega: út frá fyrri tíðahringjum eru líklega frjósamir dagar sýndir með grænu og væntanlegar blæðingar með rauðu, án einkunnar og án dóma. Þetta er áætlun, ekki getnaðarvörn: varðandi áform þín ákveður læknirinn með þér.

Ef það hjálpar þér er EndoQueen fáanlegt á íslensku í Google Play (útgáfa fyrir App Store er væntanleg). Dagbók fyrir verkina þína, tíðahringina og, ef þú vilt, barneignaáformin þín, með grænum og rauðum dögum og án þrýstings, ásamt skýru yfirliti fyrir lækninn. Appið greinir ekki sjúkdóma og dagbókin þín er áfram í símanum þínum. Fyrstu 3 dagarnir eru opnir, síðan fylgir 14 daga prufutími. Kynntu þér appið

Lestu næst

Heimildir

Síðast uppfært: 7. nóvember 2026.