Boekjes om te printen
Soms is digitaal gewoon niets voor jou. Nog een scherm, nog een app: dat is niet altijd wat je nodig hebt. Daarom zijn de boekjes van EndoQueen er ook op papier, gratis, om te printen en met de hand in te vullen.
Ontworpen door Paul, verpleegkundige en oprichter van EndoQueen. Oktober 2026. Deze boekjes helpen je op te schrijven en te beschrijven wat je meemaakt; ze vervangen geen afspraak met een arts en stellen geen diagnose.
Ook beschikbaar in: Svenska · Norsk · Dansk · Suomi · Íslenska.
NederlandA4
Aangepast aan Nederland: huisarts, verloskundige, Thuisarts.nl, de basisverzekering en de hulpnummers (112, 113, huisartsenpost).
Mijn pijndagboekMijn dossier (voorgeschiedenis, onderzoeken, operaties), mijn behandelingen en wat helpt, met sterren beoordeeld, een tekening van het bekken in 3 doorsneden en een lichaamskaart om de pijn aan te wijzen, de pijn dag na dag, de curve, mijn cycli naast elkaar, een overzicht elke 3 maanden, mijn zorgverleners en regelzaken, en wat ik mijn arts wil vertellen.PDF · A4 · 14 pagina’s · 1,2 MB
Het boekje voor de partnerVoor wie het leven met haar deelt: wat ze voelt, waarom ze pijn heeft, waarom haar behandeling haar kan veranderen, een plan voor slechte dagen om samen in te vullen, een overzicht dag na dag, en een pagina om het zelf ook vol te houden. Met de hulpnummers in Nederland (112, 113).PDF · A4 · 9 pagina’s · 0,5 MB
Mijn zwangerschap met endometrioseDe onderzoeken die in Nederland aan alle zwangeren worden aangeboden, wat endometriose wel of niet verandert, wanneer je meteen belt, pijn en medicijnen, een weekpagina om opnieuw te printen, en de tijd na de bevalling.PDF · A4 · 10 pagina’s · 0,5 MB
Mijn ivf-trajectDe stappen een voor een, wat de basisverzekering vergoedt, injecties, controles, de hormooncurve, nieuws uit het lab, de signalen waarvoor je de kliniek belt, en een pagina om goed voor jezelf te zorgen.PDF · A4 · 12 pagina’s · 0,5 MB
VlaanderenA4
Aangepast aan België: huisarts, gynaecoloog en vroedvrouw, ziekenfonds en RIZIV, en de Belgische hulpnummers (112, 1733, 1813).
Mijn pijndagboekMijn dossier (voorgeschiedenis, onderzoeken, operaties), mijn behandelingen en wat helpt, met sterren beoordeeld, een tekening van het bekken in 3 doorsneden en een lichaamskaart om de pijn aan te wijzen, de pijn dag na dag, de curve, mijn cycli naast elkaar, een overzicht elke 3 maanden, mijn zorgverleners en regelzaken, en wat ik mijn arts wil vertellen.PDF · A4 · 14 pagina’s · 1,2 MB
Het boekje voor de partnerVoor wie het leven met haar deelt: wat ze voelt, waarom ze pijn heeft, waarom haar behandeling haar kan veranderen, een plan voor slechte dagen om samen in te vullen, een overzicht dag na dag, en een pagina om het zelf ook vol te houden. Met de hulpnummers in België (112, 1813).PDF · A4 · 9 pagina’s · 0,5 MB
Mijn zwangerschap met endometrioseDe aanbevolen onderzoeken in België (KCE), wat endometriose wel of niet verandert, wanneer je meteen belt, pijn en medicijnen, een weekpagina om opnieuw te printen, en de tijd na de bevalling. Naast je zwangerschapsboekje.PDF · A4 · 10 pagina’s · 0,5 MB
Mijn ivf-trajectDe stappen een voor een, terugbetaling door je ziekenfonds en de wet, injecties, controles, de hormooncurve, nieuws uit het lab, de signalen waarvoor je je centrum belt, en een pagina om goed voor jezelf te zorgen.PDF · A4 · 12 pagina’s · 0,5 MB
Zo gebruik je de boekjes
- Kies de versie van je land: het zorgsysteem en de hulpnummers verschillen.
- Print het hele boekje één keer, op ware grootte (100 %), enkel- of dubbelzijdig.
- Print de volgpagina’s (de maand, de week, de curve) zo vaak opnieuw als je nodig hebt.
- Vul alleen in wat je helpt: niets is verplicht. Wat je opschrijft, blijft op papier; er wordt niets verstuurd.
- Neem het boekje met je verslagen mee naar elke afspraak. De pagina ‘mijn cycli naast elkaar’ toont meerdere maanden op één blad.
Liever een app? De app EndoQueen voor iPhone en Android gebruikt dezelfde punten in een minuut per dag en maakt een pdf-overzicht voor je arts. Zonder account, zonder reclame: je dagboek blijft op je telefoon. 3 dagen vrij, daarna 14 dagen op proef, daarna een abonnement. De app is ook in het Nederlands. endoqueen.eu
Onze bronnen
Nederland
- Thuisarts.nl (NHG), Ik heb heftige pijn als ik ongesteld ben.
- ESHRE guideline: endometriosis, 2022.
- RIVM / pns.nl, tijdlijn onderzoeken tijdens de zwangerschap; Thuisarts.nl, Ik ben zwanger.
- Lareb, Moeders van Morgen: paracetamol (2025) en NSAID’s (2024).
- Besluit zorgverzekering; Embryowet; Rijksoverheid, Wat is ivf?
- Hulpnummers, gecontroleerd op 31-10-2026: 113 Zelfmoordpreventie, De Luisterlijn, Veilig Thuis, Thuisarts.nl, Spoed: wie bel je?
Vlaanderen
- ESHRE guideline: endometriosis, 2022.
- KCE, Aanbevolen onderzoeken tijdens de zwangerschap (rapport 248, 2015; deze synthese is in het Frans).
- BCFI, Gecommentarieerd Geneesmiddelenrepertorium (versie 29/10/2026).
- Wet van 6 juli 2007 betreffende de medisch begeleide voortplanting; RIZIV, vruchtbaarheidsstoornissen (in het Frans) en freezing.
- Hulpnummers, gecontroleerd op 31/10/2026: 112.be, Zelfmoordlijn 1813, Antigifcentrum.
Laatst nagekeken: 31 oktober 2026. Nummers en regels kunnen veranderen: controleer ze voor je print.