Ratgeber

Schmerzen beim Stuhlgang während der Periode

Graut es dir vor dem Toilettengang, wenn du deine Periode hast? Ist es dir zu peinlich, darüber zu sprechen? Dieses Anzeichen ist aber wichtig. Hier steht, was es bedeuten kann, wann du zum Arzt gehen solltest und wie du es einfach beschreibst.

Geschrieben von Paul, Krankenpfleger, Gründer von EndoQueen. Dieser Ratgeber informiert; er ersetzt keinen Termin bei einer Fachperson im Gesundheitswesen.

Ein kompliziertes Wort für eine einfache Sache

Der medizinische Begriff für schmerzhaften Stuhlgang ist Dyschezie; wenn er mit der Periode wiederkehrt, sprechen Ärztinnen und Ärzte von katamenial. In der Praxis kann sich das so anfühlen:

ein scharfer Schmerz beim Pressen;
ein Schmerz tief im Bauch, im unteren Rücken oder Richtung After;
ein stechendes oder brennendes Gefühl, während oder kurz nach dem Stuhlgang;
Angst vor dem Toilettengang, bis dahin, dass du es zurückhältst.

Was häufig vorkommt, was nicht

Während der Periode lassen Prostaglandine die Gebärmutter sich zusammenziehen, manchmal auch den Darm. Weicherer oder häufigerer Stuhlgang und ein paar Krämpfe kommen häufig vor.

Echte Schmerzen beim Stuhlgang, die in jedem Zyklus wiederkehren, solltest du nicht abtun.

Schmerzen beim Stuhlgang in der Periode und Endometriose

Die britische NICE-Leitlinie (NG73) nennt Schmerzen beim Stuhlgang im Zusammenhang mit der Periode unter den Anzeichen, bei denen Ärztinnen und Ärzte an eine Endometriose denken sollten. Die europäische ESHRE-Leitlinie (2022) sagt dasselbe. Siehe alle Endometriose-Symptome.

Weitere mögliche Verdauungsbeschwerden

Andere Verdauungsbeschwerden können deinem Zyklus folgen: Blähungen, Durchfall im Wechsel mit Verstopfung, Übelkeit und, seltener, Blut im Stuhl. Sie ähneln manchmal einem Reizdarmsyndrom. Die Einzelheit, die der Ärztin oder dem Arzt hilft, ist der Zusammenhang mit deinem Zyklus.

Es gibt auch andere Ursachen

Es gibt andere Ursachen: Verstopfung, Hämorrhoiden, ein Einriss, eine Darmerkrankung. Nur eine Untersuchung kann sie voneinander unterscheiden. Dein Arzt oder deine Ärztin entscheidet.

Wann du zum Arzt gehen solltest

Der Stuhlgang tut während deiner Periode weh, Zyklus für Zyklus.
Du hast auch sehr schmerzhafte Regelblutungen, Schmerzen beim Sex oder Schmerzen beim Wasserlassen während der Periode.
Deine Verdauungsbeschwerden folgen deinem Zyklus.
Du hast Blut im Stuhl gesehen, auch wenn es wenig war.
Du zögerst den Toilettengang hinaus oder isst weniger, damit es nicht wehtut.

Du kannst in die Hausarztpraxis oder die Frauenarztpraxis (Gynäkologie) gehen. Außerhalb der Sprechzeiten erreichst du den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117.

Notfall: Wähle die 112, wenn du plötzliche, starke Bauchschmerzen hast, Fieber mit Bauchschmerzen, viel Blut im Stuhl oder schwarzen Stuhl, Erbrechen, das nicht aufhört, einen harten, geschwollenen Bauch und nichts mehr ausscheiden kannst oder wenn dir schwarz vor Augen wird.

Wenn du dunkle Gedanken hast oder dich in einer Krise fühlst, ruf die TelefonSeelsorge an (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 in Deutschland, 142 in Österreich, Tag und Nacht, kostenlos) oder wähle die 112. Du musst da nicht allein durch.

Ohne Scham darüber sprechen

Für dich ist es etwas Intimes. Für Ärztinnen und Ärzte ist es eine nützliche Information wie jede andere.

Wenn es schwerfällt, es zu sagen, schreib es auf: „Es tut weh, wenn ich während meiner Periode Stuhlgang habe, und zwar seit soundso langer Zeit.“ Oder gib dein Handy mit deinen Notizen weiter. Unser Ratgeber zum Vorbereiten deines Arzttermins kann dir helfen.

So hältst du es fest

Der Zeitpunkt im Zyklus: vor, während oder nach der Periode.
Der Schmerz auf einer Skala von 0 bis 10 beim Stuhlgang.
Dein Stuhl: normal, weich, Durchfall, Verstopfung. Blut: ja oder nein.
Weitere Anzeichen: Blähungen, Übelkeit, Rückenschmerzen.
Was du genommen hast und die Auswirkungen auf deinen Tag.

Mögliche Untersuchungen

Die Ärztin oder der Arzt beginnt damit, dir zuzuhören und, wenn du einverstanden bist, dich zu untersuchen. Dann kann ein Ultraschall des Beckens vorgeschlagen werden, danach bei Bedarf eine Untersuchung durch eine Fachperson oder eine MRT des Beckens. Diese Untersuchungen helfen, nach einer tiefen Endometriose zu suchen. Wenn deine Symptome auf eine andere Ursache im Verdauungstrakt hindeuten, kann auch eine Überweisung zu einer Magen-Darm-Fachpraxis (Gastroenterologie) erfolgen.

Häufige Fragen

Sind Schmerzen beim Stuhlgang während der Periode normal?

Weicherer Stuhl und ein paar Krämpfe kommen häufig vor. Echte Schmerzen beim Stuhlgang, die in jedem Zyklus wiederkehren, sind ein Anzeichen, das du bei einer Ärztin oder einem Arzt ansprechen solltest.

Muss es Endometriose sein?

Nein. Es gibt andere Ursachen. Aber Leitlinien wie NICE NG73 nennen dieses Anzeichen unter denen, bei denen Ärztinnen und Ärzte an eine Endometriose denken sollten. Dein Arzt oder deine Ärztin entscheidet, welche Untersuchungen nötig sind.

Zu welchem Arzt soll ich gehen?

In deine Hausarztpraxis, zu einer Hebamme oder in eine Frauenarztpraxis (Gynäkologie). Sag deutlich, dass der Schmerz rund um deine Periode wiederkehrt.

Wenn es dir hilft: EndoQueen gibt es für dein Handy. Ein diskretes Tagebuch, in dem du deine Schmerzen und Verdauungsbeschwerden Tag für Tag festhältst, und ein Bericht auf einer Seite für deine Ärztin oder deinen Arzt. Die App gibt es jetzt auf Deutsch bei Google Play, bald auch im App Store. Sie stellt keine Diagnose, und dein Tagebuch bleibt auf deinem Handy. Die App entdecken

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Quellen

Zuletzt geprüft: 29. Oktober 2026.