Adenomyose: symptomene, når du bør gå til lege
Mensen lekker gjennom, du står opp om natten for å skifte, tretthet som ikke går over? Adenomyose er mindre kjent enn endometriose, men fortjener at man snakker om den.
Skrevet av Paul, sykepleier, grunnlegger av EndoQueen. Denne guiden informerer; den erstatter ikke en time hos helsepersonell.
Hva er adenomyose?
Livmorens innside er kledd med et lag vev, livmorslimhinnen (endometriet). Ved adenomyose vokser dette vevet inn i livmormuskelen. I hver syklus reagerer det på hormoner: muskelen kan bli tykkere, og mensen kan bli kraftigere og mer smertefull.
Den kan være diffus (spredt i muskelen) eller fokal (samlet på ett sted). Disse ordene står noen ganger i ultralydsvar.
Adenomyose og endometriose: søskenbarn, ikke tvillinger
Endometriose finnes utenfor livmoren. Adenomyose finnes i veggen. ESHRE-retningslinjen (2022) ser dem som to ulike sykdommer.
Men de forekommer ofte sammen, særlig ved dyp endometriose (Chapron, 2017). Hvis du har hørt om den ene, kan du spørre om man har lett etter den andre. Se guiden vår om symptomer ved endometriose.
Symptomer ved adenomyose: hva du kjenner, hva legen skriver ned
Ifølge AAFP (2022) har 40 til 60 % av dem med adenomyose kraftig mens, og omtrent én av tre har ingen symptomer i det hele tatt.
- «Det lekker gjennom»: kraftig menstruasjonsblødning.
- «Mensen min er virkelig smertefull, verre enn før»: sekundær dysmenoré.
- «Nedre del av magen gjør vondt også utenom mensen»: kroniske bekkensmerter.
- «Det gjør vondt dypt inne ved samleie»: dyp dyspareuni.
- «Jeg har lette blødninger mellom menstruasjonene»: smussblødninger.
- «Magen føles oppblåst og tung»: tyngdefølelse i bekkenet.
- «Jeg er utmattet, andpusten, blek»: mulig jernmangel.
Ingen av disse tegnene kan alene fortelle deg hva du har. Legen din avgjør.
Kraftig mens: slik beskriver du den for legen din
«Jeg har kraftig mens» er vagt. Konkrete fakta taler med en gang. Over en eller to sykluser, noter:
- mensbeskyttelsen din og hvor mange du bruker per dag;
- hvor ofte: skifter du et fullt bind eller en full tampong på under 2 timer? Bruker du to samtidig?
- nettene: står du opp for å skifte?
- blodpropper: større enn omtrent 2,5 cm?
- hvor lenge: mer enn 7 dager?
- livet ditt: unngår du å gå ut eller sove andre steder på grunn av blødningen?
Noter smertene for seg: kraftig blødning og smerter følges ikke alltid ad.
Tretthet og jernmangel
Å miste mye blod, syklus etter syklus, kan tømme jernlagrene: stor tretthet, andpustenhet, svimmelhet, hjertebank. Det er ikke «innbilning».
En blodprøve lar legen sjekke. Ikke begynn å ta jern på egen hånd uten å ha snakket om det: legen din avgjør.
Når du bør gå til lege med adenomyose
Det er verdt å bestille time hvis, over flere sykluser:
- du skifter bind eller tampong på under 2 timer, bruker to samtidig eller står opp om natten;
- du har blodpropper som er større enn omtrent 2,5 cm;
- mensen varer mer enn 7 dager;
- du blør mellom menstruasjonene eller etter samleie;
- du føler deg svært sliten eller andpusten, eller blir svimmel;
- smertene blir verre eller lindres ikke av de vanlige smertestillende;
- du håper å få barn, eller har hatt spontanabort (se endometriose, adenomyose og å bli gravid).
Du kan gå til fastlegen eller en gynekolog. Utenom åpningstid kan du kontakte legevakten på 116 117.
Akutt fare: ring 113 hvis du blør gjennom et stort bind eller en tampong hver time i mer enn 2 timer, hvis du føler deg uvel (svimmelhet, svært rask puls, tung pust i hvile), hvis du har plutselige og uvanlige smerter, feber med magesmerter, eller hvis du kan være gravid og blør eller har vondt.
Hvis du har mørke tanker eller har det veldig vondt, ring Mental Helse Hjelpetelefonen på 116 123 (gratis, døgnet rundt) eller 113. Du trenger ikke klare det alene.
Vanlige undersøkelser
Ultralyd av bekkenet er den første undersøkelsen. MR kan tilbys hvis ultralyden ikke er tydelig, eller før en behandling eller fertilitetsbehandling. En blodprøve leter etter jernmangel.
Det er legen som tolker undersøkelsene, ikke en app.
Vanlige spørsmål
Er adenomyose en form for endometriose?
Nei. For ESHRE er det to atskilte sykdommer. Men de forekommer ofte sammen.
Hvordan vet jeg om mensen min er for kraftig?
Noen holdepunkter er grunn til å gå til lege: å skifte bind eller tampong på under 2 timer, å stå opp om natten for å skifte, blodpropper større enn omtrent 2,5 cm eller mens som varer mer enn 7 dager. Noter dem og vis dem til legen din, som avgjør.
Kan en app si om jeg har adenomyose?
Nei. Den vises på ultralyd eller MR og tolkes av en lege. En app hjelper deg bare å notere det du går gjennom.
Hvis det hjelper deg: EndoQueen finnes for telefonen din. En rask dagbok for smerter og blødninger, lagt ved siden av syklusene dine, og en rapport på én side til legen din. Appen finnes nå på norsk i Google Play, snart også i App Store. Den stiller ingen diagnose, og dagboken din blir på telefonen din. Oppdag appen
Les videre
Kilder
- AAFP, Adenomyosis: Diagnosis and Management (2022)
- ESHRE, Guideline: endometriosis (2022)
- Chapron C. et al., Human Reproduction (2017), adenomyose og endometriose på MR
- Endometriosis Research Foundation, Adenomyose (på fransk)
- CDC, Heavy Menstrual Bleeding
- NICE, Heavy menstrual bleeding: assessment and management (NG88)
Sist gjennomgått: 29. oktober 2026.