Endometriose, adenomyose og å bli gravid

Har du endometriose eller adenomyose og ønsker deg barn? Du har sannsynligvis mange spørsmål, og noen ganger frykt. Denne guiden gir generelle holdepunkter for å komme videre i ro og mak. For din egen situasjon avgjør legen din sammen med deg.

Skrevet av Paul, sykepleier, grunnlegger av EndoQueen. Denne guiden informerer; den erstatter ikke en time hos helsepersonell.

Først en viktig ting

Å ha endometriose eller adenomyose betyr ikke at du ikke kan få barn. Mange kvinner med disse sykdommene får barn, på naturlig vis eller med hjelp. Det kan noen ganger ta lengre tid eller være mer komplisert. Derfor er det bedre å snakke om det tidlig og ikke være alene med spørsmålene sine.

Ingen kan gi deg «dine sjanser» på nettet. Legen din kan derimot gå gjennom alt sammen med deg. Fordypningen vår om endometriose og graviditet oppsummerer hva studier viser.

Endometriose og fruktbarhet: snakke om det før du begynner

Det enkleste er å snakke med legen din, jordmoren din eller gynekologen din før du begynner å prøve. Dette kalles ofte en samtale før graviditet. Det er en anledning til å gå gjennom helsen din, behandlingene dine og vaksinasjonene dine og stille spørsmålene dine.

Din nåværende behandling

Mange behandlinger mot endometriose (p-piller i sammenhengende bruk, gestagen, hormonspiral, andre hormonelle behandlinger) hindrer graviditet og må derfor avbrytes for å bli gravid. Ikke avbryt på egen hånd: snakk med legen din først. Smertene kan komme tilbake når du slutter, og de første syklusene kan være uregelmessige. En plan hjelper: når du skal slutte, hvordan du håndterer smertene, når dere skal følge opp.

Den europeiske ESHRE-retningslinjen (2022) gjør også to poeng. Hormonbehandling tas ikke «for å bedre fruktbarheten». Og graviditet anbefales ikke som en måte å «behandle» endometriose på, siden den ikke alltid bedrer symptomene.

Folsyre (vitamin B9)

Folsyre anbefales vanligvis før befruktning og tidlig i graviditeten. Spør legen din, jordmoren din eller apoteket: de sier hvilken dose som passer deg.

Når du bør gå til lege for fertilitetsundersøkelser

Den britiske NICE-retningslinjen (CG156) gir disse holdepunktene:

• generelt etter ett års forsøk uten graviditet;
• tidligere hvis du er 36 år eller eldre;
• tidligere også hvis det finnes en kjent sykdom, for eksempel endometriose.

Og enda tidligere hvis noe bekymrer deg. Undersøkelsene gjelder paret, ikke bare deg.

Adenomyose kan også spille en rolle for fruktbarheten. Studier tyder på at det er verdt å lete etter den før fertilitetsbehandling som IVF (Vercellini, 2014). Hvis du har den, sørg for at teamet som følger deg opp, vet det. Se guiden vår om symptomer ved adenomyose.

Du trenger ikke planlegge alt

NICE anbefaler samleie hver 2. til 3. dag, gjennom hele syklusen, i stedet for å organisere alt rundt én enkelt dato. Det er ofte mindre stressende for paret.

Og de «fruktbare dagene»? Eggløsningsdagen varierer fra kvinne til kvinne og fra syklus til syklus, selv med regelmessig mens. En beregning ut fra mensdatoer gir en pekepinn, ikke en sikkerhet; eggløsningstester (LH) er mer nøyaktige. Hvis du har spørsmål, spør legen din, jordmoren din eller apoteket.

Når samleie gjør vondt

Å ha smerter ved samleie mens dere prøver å få barn er tungt, og det er vanlig ved endometriose. Du trenger ikke bite tennene sammen: snakk med legen din eller jordmoren din, det finnes hjelp. Hvis samleie er for vanskelig, er det en god grunn til å gå til lege tidligere om å bli gravid. Guiden vår om smerter ved samleie og endometriose hjelper deg å snakke om det.

Spør legen din hvilke smertestillende du kan ta mens dere prøver.

Forberede timen om fruktbarhet

Denne timen er ofte full. Å ta med dokumentene dine sparer tid. Dette kan hjelpe:

• datoene for de siste menstruasjonene dine og syklusenes lengde;
• notatene dine om smerter, blødninger og smerter ved samleie;
• hvor lenge dere har prøvd;
• behandlingene dine mot endometriose eller adenomyose, med datoen du sluttet;
• svarene dine fra ultralyd, MR eller operasjon, og bildene hvis du har dem;
• de siste blodprøvene dine og vaksinasjonskortet ditt;
• tidligere graviditeter og spontanaborter, hvis det er noen;
• på partnerens side: sykdomshistorie, behandlinger, en sædanalyse hvis en er tatt;
• spørsmålene dine, skrevet ned på forhånd.

Guiden vår om å forberede legetimen din foreslår også spørsmål.

Under graviditeten

Hvis du er gravid, fortell personen som følger opp graviditeten din at du har endometriose eller adenomyose. Hen kan tilpasse oppfølgingen din ved behov. Les endometriose og graviditet: hva studier viser.

Hvis du får en spontanabort

En spontanabort er et tap, uansett hvor langt graviditeten var kommet. Du har lov til å være trist, sint, tappet, eller til å ikke vite hva du føler. Partneren din kan også være berørt.

• Snakk med legen din eller jordmoren din, både om kroppen din og om humøret ditt. Etter flere spontanaborter, si det: undersøkelser kan da tilbys.
• Spør legen din eller jordmoren din om støtte og muligheten til å snakke med andre som har opplevd det samme der du bor.

Du trenger ikke «komme deg videre» raskt. Ta den tiden du trenger.

Vanlige spørsmål

Hvor lenge bør jeg prøve med endometriose før jeg går til lege?

Den britiske NICE-retningslinjen foreslår undersøkelser etter ett års forsøk, tidligere fra 36 års alder eller ved en kjent sykdom som endometriose. Det er lurt å snakke med legen din allerede før du begynner å prøve.

Kan jeg slutte med p-pillene på egen hånd for å få barn?

Snakk med legen din først. Smertene kan komme tilbake når du slutter, og det er bedre å planlegge riktig tidspunkt sammen og hva du gjør hvis de kommer tilbake.

Regner EndoQueen ut de fruktbare dagene mine?

Enkelt sagt: ut fra de tidligere syklusene dine vises sannsynlig fruktbare dager i grønt og forventet mens i rødt, uten poengsum og uten dom. Det er et anslag, ikke en prevensjonsmetode: for planene dine avgjør legen din sammen med deg.

Les videre

• Endometriose og graviditet
• Adenomyose
• Smerter ved samleie og endometriose
• Alle guidene våre

Kilder

• ESHRE, Guideline: endometriosis (2022)
• NICE, Fertility problems: assessment and treatment (CG156)
• Vercellini P. et al., Human Reproduction (2014), adenomyose og IVF-resultater

Sist gjennomgått: 29. oktober 2026.