Förbereda ditt läkarbesök om endometrios

Ett besök går fort. Nervositeten, tankarna som tar slut, rädslan för att inte tas på allvar. Med lite förberedelse kommer du med fakta, ställer dina frågor och går därifrån med svar.

Skriven av Paul, sjuksköterska, grundare av EndoQueen. Den här guiden informerar; den ersätter inte ett besök hos vården.

Varför du bör förbereda besöket

Riktlinjer som ESHRE (2022) och NICE (NG73) börjar med ett utförligt samtal om dina symtom: vad du känner, var, när och hur mycket det tynger ditt liv. Det är du som har den informationen.

Det tar ofta år att få en diagnos. Att komma förberedd löser inte allt, men det hjälper dig att undvika att gå därifrån med ett „det är normalt att ha ont”.

Vad du antecknar innan du träffar läkaren

Helst under två eller tre cykler. Men du behöver inte skjuta upp besöket för att få perfekta anteckningar.

Din smärta

Hur stark den är på en skala från 0 till 10, var den sitter, var i cykeln du är, vad du har tagit och om det hjälpte.

Följande tecken

De som man inte alltid vågar nämna: djup smärta vid samlag, smärta vid tarmtömning eller urinering under mensen, trötthet, magproblem, smärta i axeln. Se vår guide om symtom vid endometrios.

Påverkan på ditt liv

Missade dagar, inställda planer, sömn, relationer.

Din bakgrund

Ålder vid första mensen, cykelns längd, preventivmedel, behandlingar och undersökningar som redan gjorts (ta med svaren), sjukdomar i släkten.

En sammanställning av symtomen på en sida

Läkaren har lite tid. En sida som sammanfattar allt är bättre än ett helt block: en kalender över dina senaste cykler, genomsnittlig smärta och toppar, följande tecken, läkemedel du tagit, förlorade dagar.

En sammanställning säger inte vad du har: den visar vad du lever med, så att läkaren kan avgöra.

Frågor att ställa till läkaren

Skriv ner dem i förväg och välj de som är viktiga för dig:

• Vad kan förklara min smärta?
• Vilka undersökningar föreslår du, och varför? Vem ska göra dem?
• Om undersökningen är normal och jag fortfarande har ont, vad händer då?
• Vilka behandlingar är möjliga? Vilka biverkningar har de?
• Påverkar den här behandlingen en framtida graviditet?
• Vem kan hjälpa mig med smärta vid samlag eller smärta i vardagen?
• Finns det ett specialiserat centrum för endometrios i närheten?
• När ska jag komma tillbaka, och vid vilka tecken tidigare?

Du har rätt att be om att något upprepas eller förklaras igen, eller att få en second opinion.

Din partners roll

Du kan komma tillsammans, om du vill. Din partner kan:

• beskriva vad hen ser av dina skov;
• föra anteckningar medan du pratar;
• hjälpa dig att komma ihåg allt på din frågelista.

Du kan också be om att få träffa läkaren ensam under en del av besöket. Det är ditt besök.

Efter besöket

Läs dina anteckningar igen när du har fått vila. Fortsätt att anteckna, särskilt om en behandling påbörjas: det är det som visar nästa gång om den fungerar.

Om du inte kände dig lyssnad på kan du träffa någon annan. En patientorganisation i ditt land kan också hjälpa dig att hitta rätt.

Vanliga frågor

Vilken läkare ska jag träffa om jag tror att jag har endometrios?

Din vårdcentral, en barnmorska eller en gynekolog kan ta emot dig först. Vid komplex endometrios finns det i många länder specialiserade centra.

Hur länge ska jag anteckna mina symtom före besöket?

Två eller tre cykler ger ofta en bra bild. Men du behöver inte vänta med att boka tid: även några veckors anteckningar hjälper.

Kan min partner följa med på besöket?

Ja, om du vill. Du kan också be om att få träffa läkaren ensam under en del av besöket.

Läs vidare

• Endometrios: symtom
• Mensvärk
• Endometrios och att bli gravid
• Alla våra guider

Källor

• ESHRE, Guideline: endometriosis (2022)
• NICE, Endometriosis: diagnosis and management (NG73)

Senast granskad: 29 oktober 2026.