Guide

Smerter ved afføring under menstruationen

Gruer du for at gå på toilettet, når du har menstruation? Er du for genert til at tale om det? Det tegn betyder noget. Her er, hvad det kan betyde, hvornår du bør søge læge, og hvordan du beskriver det enkelt.

Skrevet af Paul, sygeplejerske og grundlægger af EndoQueen. Guiden informerer; den erstatter ikke en konsultation hos en sundhedsfagperson.

Et kompliceret ord for en enkel ting

Det lægelige ord for smerter ved afføring er dyskesi; når det vender tilbage med din menstruation, kalder læger det katamenialt. I praksis kan det føles som:

en skarp smerte, når du presser;
en smerte dybt i maven, i lænden eller mod endetarmsåbningen;
en stikkende eller brændende fornemmelse, under eller lige efter;
frygt for at gå på toilettet, så du holder dig tilbage.

Hvad der er almindeligt, og hvad der ikke er

Under din menstruation får prostaglandiner livmoderen til at trække sig sammen, og nogle gange tarmen med. Blødere eller hyppigere afføring og nogle kramper er almindeligt.

Rigtige smerter, når du skal have afføring, som vender tilbage hver cyklus, er ikke noget, du bør affeje.

Smerter ved afføring under menstruationen og endometriose

Den britiske NICE-retningslinje (NG73) nævner smerter ved afføring i forbindelse med menstruationen blandt de tegn, der bør få læger til at tænke på endometriose. Den europæiske ESHRE-retningslinje (2022) siger det samme. Se alle symptomer på endometriose.

Andre mulige tegn fra fordøjelsen

Andre tegn fra fordøjelsen kan følge din cyklus: oppustethed, diarré vekslende med forstoppelse, kvalme og, mere sjældent, blod i afføringen. De ligner nogle gange irritabel tyktarm. Den detalje, der hjælper lægen, er sammenhængen med din cyklus.

Der findes andre årsager

Der findes andre årsager: forstoppelse, hæmorroider, en fissur, en tarmsygdom. Kun en undersøgelse kan skelne dem ad. Din læge afgør det.

Hvornår du bør søge læge

Det gør ondt at have afføring under din menstruation, cyklus efter cyklus.
Du har også meget smertefulde menstruationer, smerter ved sex eller smerter ved vandladning under din menstruation.
Dine problemer med fordøjelsen følger din cyklus.
Du har set blod i afføringen, selv lidt.
Du holder dig tilbage fra at gå på toilettet eller undgår at spise, for at det ikke skal gøre ondt.

Akut: ring 112, hvis du har pludselige, kraftige smerter i maven, feber sammen med mavesmerter, meget blod i afføringen eller sort afføring, opkastninger, der ikke stopper, en hård, opsvulmet mave og ikke kan komme af med noget, eller du er ved at besvime. Uden for din læges åbningstid kan du kontakte lægevagten i din region (1813 i Region Hovedstaden).

Hvis du har mørke tanker eller har det dårligt psykisk, kan du ringe til Livslinien (70 201 201) eller kontakte lægevagten i din region. Ved akut fare: 112. Du behøver ikke klare det alene.

At tale om det uden at skamme sig

For dig er det intimt. For læger er det nyttig information som enhver anden.

Hvis det er svært at sige, så skriv det ned: »Det gør ondt, når jeg skal have afføring under min menstruation, og det har det gjort siden dengang og dengang.« Eller ræk din telefon med dine notater. Vores guide om at forberede dit lægebesøg kan hjælpe.

Sådan noterer du det

Tidspunktet i din cyklus: før, under eller efter din menstruation.
Smerten på en skala fra 0 til 10, når du har afføring.
Din afføring: normal, blød, diarré, forstoppelse. Blod: ja eller nej.
Andre tegn: oppustethed, kvalme, rygsmerter.
Hvad du tog, og hvordan det påvirkede din dag.

Mulige undersøgelser

Lægen begynder med at lytte til dig og, hvis du er indforstået, undersøge dig. Lægen kan derefter foreslå en ultralydsscanning af bækkenet og, om nødvendigt, en scanning hos en specialist eller en MR-scanning af bækkenet. Disse undersøgelser hjælper med at lede efter dyb endometriose. Hvis dine symptomer peger på en anden årsag i fordøjelsen, kan lægen også henvise dig til en mave-tarm-læge.

Ofte stillede spørgsmål

Er det normalt at have smerter ved afføring under menstruationen?

Blødere afføring og nogle kramper er almindeligt. Rigtige smerter, når du skal have afføring, som vender tilbage hver cyklus, er et tegn, du bør nævne for en læge.

Skal det være endometriose?

Nej. Der findes andre årsager. Men retningslinjer som NICE NG73 nævner dette tegn blandt dem, der bør få læger til at tænke på endometriose. Din læge afgør, hvilke undersøgelser der skal laves.

Hvilken læge skal jeg gå til?

Din egen læge (praktiserende læge) eller en gynækolog. Sig tydeligt, at smerten vender tilbage omkring din menstruation.

Hvis det kan hjælpe, findes EndoQueen på dansk til Android (Google Play), og snart i App Store. En diskret dagbog til at notere dine smerter og tegn fra fordøjelsen dag for dag, og en rapport på én side til din læge. Appen stiller ingen diagnose, og din dagbog bliver på din telefon. Appen har en prøveperiode på 14 dage; de printbare hæfter er gratis. Se appen

Læs videre

Kilder

Sidst gennemgået: 7. november 2026.