Forbered dit lægebesøg om endometriose
Et lægebesøg går hurtigt. Stress, tomt hoved, frygten for ikke at blive taget alvorligt. Med lidt forberedelse møder du op med fakta, stiller dine spørgsmål og går derfra med svar.
Skrevet af Paul, sygeplejerske og grundlægger af EndoQueen. Guiden informerer; den erstatter ikke en konsultation hos en sundhedsfagperson.
Hvorfor forberede dette besøg
Retningslinjer som ESHRE (2022) og NICE (NG73) begynder med en grundig samtale om dine symptomer: hvad du mærker, hvor, hvornår, og hvordan det vejer på dit liv. Det er dig, der har denne information.
Det tager ofte år at få en diagnose. At møde forberedt løser ikke alt, men det hjælper dig med at undgå at gå derfra med et »det er normalt at have ondt«.
Hvad du kan notere, før du ser lægen
Gerne over to eller tre cyklusser. Men du behøver ikke udsætte besøget for at få perfekte notater.
Dine smerter
Hvor kraftige de er på en skala fra 0 til 10, hvor de sidder, tidspunktet i din cyklus, hvad du tog, og om det hjalp.
Tilhørende tegn
Dem, som man ikke altid tør nævne: dybe smerter ved sex, smerter ved afføring eller ved vandladning under menstruationen, træthed, fordøjelsesproblemer, smerter i skulderen. Se vores guide om symptomer på endometriose.
Indvirkningen på dit liv
Fraværsdage, aflyste aftaler, søvn, parforhold og relationer.
Din historie
Alder ved din første menstruation, cyklussens længde, prævention, behandlinger og undersøgelser, der allerede er lavet (tag svarene med), sygdom i familien.
En symptomrapport på én side
Lægen har kort tid. Én side, der opsummerer det hele, er bedre end en hel notesbog: en kalender over dine seneste cyklusser, gennemsnitlige smerter og toppe, tilhørende tegn, behandlinger du har taget, tabte dage med aktivitet.
En rapport siger ikke, hvad du har: den viser, hvad du lever med, så lægen kan afgøre det.
Spørgsmål at stille lægen
Skriv dem ned på forhånd, og vælg dem, der betyder noget for dig:
- Hvad kan forklare mine smerter?
- Hvilke undersøgelser foreslår du, og hvorfor? Hvem skal udføre dem?
- Hvis undersøgelsen er normal, og jeg stadig har ondt, hvad sker der så?
- Hvilke behandlinger er mulige? Hvilke bivirkninger har de?
- Påvirker behandlingen en fremtidig graviditet?
- Hvem kan hjælpe mig med smerter ved sex eller smerter i hverdagen?
- Findes der et specialiseret endometriosecenter i nærheden af mig?
- Hvornår skal jeg komme igen, og hvilke tegn skal få mig til at komme tidligere?
Du har ret til at bede om, at noget gentages eller forklares igen, eller til at få en second opinion.
Din partners rolle
Du kan komme som par, hvis du har lyst. Din partner kan:
- beskrive, hvad vedkommende ser af dine smerteanfald;
- tage notater, mens du taler;
- hjælpe dig med at huske alt på din liste over spørgsmål.
Du kan også bede om at tale med lægen alene under en del af besøget. Det er dit besøg.
Efter besøget
Læs dine notater igennem igen, når du har fået hvilet. Fortsæt med at notere, især hvis en behandling begynder: det er det, der næste gang viser, om den virker.
Hvis du ikke følte dig lyttet til, kan du gå til en anden læge. En patientforening i dit land kan hjælpe dig med at finde vej.
Akut: ring 112, hvis smerten er pludselig og usædvanlig, hvis du har feber sammen med mavesmerter, hvis du er ved at besvime eller besvimer, eller hvis blødningen er meget kraftig. Vent ikke til besøget. Uden for din læges åbningstid kan du kontakte lægevagten i din region (1813 i Region Hovedstaden).
Hvis du har mørke tanker eller har det dårligt psykisk, kan du ringe til Livslinien (70 201 201) eller kontakte lægevagten i din region. Ved akut fare: 112. Du behøver ikke klare det alene.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken læge skal jeg gå til, hvis jeg tror, jeg har endometriose?
Din egen læge (praktiserende læge) eller en gynækolog kan se dig først, og en jordemoder kan også lytte til dig. Ved kompleks endometriose findes der specialiserede centre i mange lande.
Hvor længe skal jeg notere mine symptomer før besøget?
To eller tre cyklusser giver ofte et godt billede. Men du behøver ikke vente med at bestille tid: selv nogle ugers notater hjælper.
Kan min partner komme med til lægebesøget?
Ja, hvis du har lyst. Du kan også bede om at tale med lægen alene under en del af besøget.
Hvis det kan hjælpe, findes EndoQueen på dansk til Android (Google Play), og snart i App Store. Den gør dine daglige notater til en rapport på én side, du kan vise din læge. Appen stiller ingen diagnose, og din dagbog bliver på din telefon. Appen har en prøveperiode på 14 dage; de printbare hæfter er gratis. Se appen
Læs videre
Kilder
- ESHRE, Guideline: endometriosis (2022)
- NICE, Endometriosis: diagnosis and management (NG73)
- Sundhedsstyrelsen, Akut hjælp (lægevagt og 112)
Sidst gennemgået: 7. november 2026.