Endometriose, adenomyose og ønsket om et barn

Har du endometriose eller adenomyose og ønsker dig et barn? Du har sikkert mange spørgsmål og nogle gange frygt. Denne guide giver generelle holdepunkter, så du kan komme videre i ro og mag. For din egen situation afgør din læge det sammen med dig.

Skrevet af Paul, sygeplejerske og grundlægger af EndoQueen. Guiden informerer; den erstatter ikke en konsultation hos en sundhedsfagperson.

Først én vigtig ting

At have endometriose eller adenomyose betyder ikke, at du ikke kan få et barn. Mange kvinder med disse tilstande får det, enten naturligt eller med hjælp. Det kan nogle gange tage længere tid eller være mere kompliceret. Derfor er det bedre at tale om det tidligt og ikke blive alene med sine spørgsmål.

Ingen kan give dig »dine chancer« på nettet. Din læge kan derimod gennemgå det med dig. Vores artikel om endometriose og graviditet opsummerer, hvad studierne viser.

Endometriose og fertilitet: tal om det, før du går i gang

Det enkleste er at tale med din læge, din jordemoder eller din gynækolog, før du begynder at prøve. Det kaldes ofte en forsamtale før graviditet. Det er en mulighed for at gennemgå dit helbred, din behandling og dine vaccinationer og stille dine spørgsmål.

Din nuværende behandling

Mange behandlinger mod endometriose (kontinuerlig p-pille, gestagen, hormonspiral, anden hormonbehandling) forhindrer graviditet, så de skal stoppes, for at du kan blive gravid. Det er bedst ikke at stoppe på egen hånd: tal først med din læge. Smerterne kan vende tilbage, når du stopper, og de første cyklusser kan være uregelmæssige. En plan hjælper: hvornår du skal stoppe, hvordan du håndterer smerterne, hvornår I følger op.

Den europæiske ESHRE-retningslinje (2022) understreger også to ting. Hormonbehandling tages ikke »for at forbedre fertiliteten«. Og graviditet anbefales ikke som en måde at »behandle« endometriose på, da den ikke altid forbedrer symptomerne.

Folinsyre (vitamin B9)

Folinsyre anbefales som regel før undfangelsen og i den tidlige graviditet. Spørg din læge, jordemoder eller apoteket: de fortæller dig, hvilken dosis der passer til dig.

Hvornår du bør søge læge for fertilitetsundersøgelser

Den britiske NICE-retningslinje (CG156) giver disse holdepunkter:

• generelt efter et års forsøg uden graviditet;
• tidligere, hvis du er 36 år eller ældre;
• også tidligere, hvis der er en kendt sygdom, for eksempel endometriose.

Og endnu tidligere, hvis noget bekymrer dig. Undersøgelserne vedrører parret, ikke kun dig.

Adenomyose kan også spille en rolle for fertiliteten. Studier tyder på, at det er værd at undersøge for den før fertilitetsbehandling som reagensglasbehandling (IVF) (Vercellini, 2014). Hvis du har den, så sørg for, at det team, der behandler dig, ved det. Se vores guide om symptomer på adenomyose.

Du behøver ikke planlægge alt

NICE anbefaler at have sex hver 2. til 3. dag gennem hele cyklussen, i stedet for at organisere alting omkring én dato. Det er ofte mindre stressende for parret.

Og de »fertile dage«? Dagen for ægløsning varierer fra kvinde til kvinde og fra cyklus til cyklus, selv med regelmæssige menstruationer. En beregning ud fra datoerne for dine menstruationer giver et fingerpeg, ikke en sikkerhed; ægløsningstest (LH) er mere præcise. Hvis du har spørgsmål, så spørg din læge, jordemoder eller apoteket.

Når sex gør ondt

At have smerter ved sex, mens man prøver at blive gravid, er hårdt, og det er almindeligt ved endometriose. Du behøver ikke bide det i dig: tal med din læge eller jordemoder, der findes hjælp. Hvis sex er for svært, er det en god grund til at søge læge tidligere om at få et barn. Vores guide om smerter ved sex og endometriose hjælper dig med at tale om det.

Spørg din læge, hvad du kan tage af smertestillende, mens I prøver.

Forbered besøget om fertilitet

Dette besøg er ofte travlt. At have dine dokumenter med sparer tid. Det kan hjælpe at have med:

• datoerne for dine seneste menstruationer og længden af dine cyklusser;
• dine notater om smerter, blødning og smerter ved sex;
• hvor længe I har prøvet;
• dine behandlinger mod endometriose eller adenomyose, med datoen for, hvornår du stoppede dem;
• dine svar fra ultralydsscanninger, MR-scanninger eller operationer og billederne, hvis du har dem;
• dine seneste blodprøver og dit vaccinationskort;
• tidligere graviditeter og spontane aborter, hvis der har været nogen;
• på din partners side: sygehistorie, behandlinger, en sædanalyse, hvis der er lavet en;
• dine spørgsmål, skrevet ned på forhånd.

Vores guide om at forberede dit lægebesøg foreslår også spørgsmål at stille.

Under graviditeten

Hvis du er gravid, så fortæl den, der følger din graviditet, om din endometriose eller adenomyose. De kan om nødvendigt tilpasse din behandling. Læs endometriose og graviditet: hvad studierne viser.

Hvis du oplever en spontan abort

En spontan abort er et tab, uanset hvor langt henne graviditeten var. Du har ret til at være ked af det, vred, tom eller til ikke at vide, hvad du føler. Din partner kan også være berørt.

• Tal med din læge eller jordemoder, både om din krop og om dit humør. Efter flere spontane aborter, så sig det: der kan blive tilbudt undersøgelser.
• Der findes støtteorganisationer i mange lande for dem, der har mistet under graviditeten.

Du behøver ikke »komme videre« hurtigt. Tag den tid, du har brug for.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor længe skal jeg prøve, før jeg søger læge, når jeg har endometriose?

Den britiske NICE-retningslinje foreslår undersøgelser efter et års forsøg og tidligere fra 36-års alderen eller ved en kendt sygdom som endometriose. Det er en god idé at tale med din læge, allerede før du begynder at prøve.

Kan jeg stoppe med p-pillen på egen hånd for at få et barn?

Det er bedst at tale med din læge først. Smerterne kan vende tilbage, når du stopper, og det er bedre at planlægge det rette tidspunkt sammen og hvad I gør, hvis de vender tilbage.

Udregner EndoQueen mine fertile dage?

Kort sagt: ud fra dine tidligere cyklusser vises sandsynligvis fertile dage med grønt og forventede menstruationer med rødt, uden score og uden dom. Det er et skøn, ikke en præventionsmetode: for dine planer afgør din læge det sammen med dig.

Læs videre

• Endometriose og graviditet
• Adenomyose
• Smerter ved sex og endometriose
• Alle vores guider

Kilder

• ESHRE, Guideline: endometriosis (2022)
• NICE, Fertility problems: assessment and treatment (CG156)
• Vercellini P. et al., Human Reproduction (2014), adenomyose og resultater af IVF
• Sundhedsstyrelsen, Akut hjælp (lægevagt og 112)

Sidst gennemgået: 7. november 2026.