Preparar a sua consulta de endometriose
Uma consulta passa rápido. O nervosismo, o branco na hora, o medo de não ser levada a sério. Com um pouco de preparo, você chega com dados, faz as suas perguntas e sai com respostas.
Escrito por Paul, enfermeiro, criador do EndoQueen. Este guia informa; não substitui uma consulta médica.
Por que preparar esta consulta
Tudo começa com uma conversa detalhada: o que você sente, onde, quando e como isso pesa na sua vida. Essas informações estão com você. Chegar preparada não resolve tudo, mas ajuda a não sair com um «é normal doer».
O que convém anotar no diário de sintomas
O ideal é por dois ou três ciclos. Mas não adie a consulta por querer ter anotações completas.
A sua dor
A intensidade de 0 a 10, o local, o momento do ciclo, o que você tomou e se trouxe alívio.
Os sinais associados
Os que nem sempre temos coragem de dizer: dor profunda durante a relação sexual, dor ao evacuar ou ao urinar durante a menstruação, cansaço, incômodos digestivos, dor no ombro. Releia os sintomas da endometriose se tiver dúvidas.
O impacto na sua vida
Dias perdidos, compromissos cancelados, sono, vida a dois.
A sua história
Idade da primeira menstruação, duração dos ciclos, anticoncepção, tratamentos e exames já feitos (leve os laudos), antecedentes na família.
Um resumo de uma página
O médico tem pouco tempo. Uma página que resume tudo vale mais que um caderno inteiro: calendário dos últimos ciclos, dor média e picos, sinais associados, tratamentos tomados, dias de atividade perdidos.
Um resumo assim não diz o que você tem: mostra o que você vive, para que o médico decida.
As perguntas que você pode fazer
Escreva-as antes e escolha as que fazem sentido para você:
- O que poderia explicar as minhas dores?
- Quais exames são necessários e por quê? Quem deve fazê-los?
- Se o exame for normal e eu continuar com dor, o que fazemos depois?
- Que tratamentos são possíveis? Que efeitos colaterais têm?
- Este tratamento tem efeito sobre uma futura gravidez?
- Quem pode me ajudar com a dor na relação sexual ou com a dor do dia a dia?
- Existe uma equipe ou um centro especializado perto de onde moro?
- Quando devo voltar, e que sinais deveriam me fazer voltar antes?
Você tem o direito de pedir que repitam, que expliquem de novo, ou de pedir uma segunda opinião.
O papel do seu parceiro
Ir junto é possível, se você quiser. O seu parceiro pode:
- contar o que vê durante as crises;
- fazer anotações enquanto você fala;
- ajudar você a não esquecer nada da sua lista de perguntas.
Você também pode pedir para ver o médico a sós durante uma parte da consulta. A consulta é sua.
Depois da consulta
Releia as suas anotações com calma. Continue o seu diário, sobretudo se começar um tratamento: é o que permitirá ver, na próxima vez, como você está.
Se você não se sentiu ouvida, pode consultar outra pessoa. Uma associação de pacientes com endometriose do seu país pode ajudar você a se orientar.
Emergência: ligue 192 (SAMU) se a dor é repentina e fora do comum, se há febre com dor na barriga, se você desmaia ou perde a consciência, ou se o sangramento é muito abundante. Não espere a consulta.
Se você tem pensamentos suicidas ou se sente sobrecarregada, peça ajuda sem esperar: ligue 192 (SAMU) ou 188 (CVV, Centro de Valorização da Vida).
Perguntas frequentes
A que médico recorrer se suspeito de endometriose?
O seu médico de família, uma obstetriz (enfermeira obstétrica) ou uma ginecologista podem atender você em um primeiro momento. Para uma endometriose complexa existem equipes e centros especializados.
Por quanto tempo anotar os sintomas antes da consulta?
Dois ou três ciclos costumam dar uma boa ideia. Mas não espere para marcar a consulta: mesmo algumas semanas de anotações ajudam.
O meu parceiro pode ir à consulta?
Sim, se você quiser. Você também pode pedir para ver o médico a sós durante uma parte da consulta.
Outros guias
Se você quer manter um diário de sintomas, o EndoQueen está disponível para Android (Google Play); a versão para iPhone (App Store) chega em breve. Um diário rápido, o seu calendário de ciclos e um resumo de uma página para mostrar ao seu médico. O seu diário fica no seu celular. O app não faz diagnósticos: ajuda você a mostrar o que vive. Por enquanto o app está em francês; a versão em português está a caminho. Conhecer o app
Fontes
Última revisão: 7 de novembro de 2026